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疲劳时,我们常会搓搓脸或者耳朵,搓完之后总会觉得精神气爽、舒服多了。其实,这是因为我们所说的“搓”在中医按摩中属于磨、推、擦法范畴,经常搓一搓可以舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”。
今天小编就总结了专家经验,教你搓出一套长寿之法。
来自: 达达6696 > 《文件夹1》
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健康一身轻:养生专家张国玺:按摩五个部位 强过吃补品(视频)
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最新分享健康一身轻:养生专家张国玺:按摩五个部位 强过吃补品(视频)
这5个部位越“搓”越长寿,胜过吃补品!
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这些补品真不能乱吃!你以为在养生,其实是在折寿!生活越来越好,人人都愿意花钱买健康,毕竟预防大于治疗。补益中药、补品,几乎家家都备了点,可是有些好东西,别人吃着是好,但你吃了也许“毒药”。
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