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柿饼是冬季常见的一种零食，很多人都喜欢吃。柿饼不仅可口，而且营养丰富，所以深受所有人的喜爱。 吃了这么多年柿饼，有谁知道柿饼对我们有哪些好处呢？今天小编就给大家说一说！ 第一：补充维生素 柿饼中维生素非常丰富，特别是维生素C的含量，是水果中含量较高的，维生素也是人所必须的物质之一。而且维生素可以提高人体的抵抗力，还可以促进人体的新陈代谢，因此可以改善皮肤。 第二：清热止咳 柿子本来就有清热止咳的作用，加上制成柿饼之后，柿饼上的柿霜更是清热止咳的好手，柿霜具有清热润燥、化痰止咳的好处，尤其对于口舌生疮、咽喉干涩肿痛有明星的效果。 第三：缓解便秘 柿饼里面含有丰富的膳食纤维，对人体起到润和肠胃，促进肠胃蠕动消化的作用，对于防治便秘和缓解痔疮出血有一定的好处。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，将尽快删除相关内容 |
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