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口臭实际上也是一种病，很多医生将起归结为口腔疾病。其实引起口臭的原因有很多，有的是由身体的其它疾病引起的，有的则是因为口腔不卫生引起的，无论是哪种原因引起的，口臭对人们的危害都是很大的，它不仅危害身体的健康，而且会影响一个人的心理、社交等，使其不愿意开口说话交谈，别人也不愿意靠近口臭的人。因此，口臭不得不引起重视，下面为大家推荐一些远离口臭的食物和解决方法。 口臭的人，最忌讳吃辛辣刺激的食物，这些食物不仅容易引起便秘等疾病，而且容易加重口臭，危害身体的健康!其实口臭的人，往往不爱吃清淡的食物，不爱吃水果蔬菜，不爱喝水等，但是为了改变口臭的现状，从现在开始，你就应该改变自己的饮食习惯了，吃一些清新口气，保护牙齿牙龈的食物，为了自己的发展，做一点生活上的改变还是非常有必要的。 口臭的患者在日常的饮食中应当注意多吃一些蔬菜和苹果可以非常有效的帮助人们保护牙龈。姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;全谷类和水，防便秘;胡萝卜、柑橘类水果，摄取β-胡萝卜素和维生素c；海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消除口臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。 当然，使用一些口气清新剂也是非常有必要的，据现有的统计，赵 氏 金 口 清口气清新剂解决了九五成以上口臭者的口臭问题，在现如今互联网如此发达的时代，这也是很容易在网上看到的。小小的一瓶，出门携带方便，会见客人、亲朋好友聚会等重要场合提前喷一喷，口气存有淡淡的薄荷青香，纯中药研制，安全又健康！是口臭者必备的一款。 人们患了口臭在饮食上应当少吃一些糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干等食物，可以有效的帮助人们保护牙龈和牙齿，并减少牙斑的出现。 口臭一旦出现有很多的饭局都是要避讳不能碰的，吃大蒜、洋葱和咖喱、吸烟或其他烟草制品、喝酒，都是引起口臭的天敌，既然要解决口臭问题，那这些就要暂时性的远离了。 温馨提示：在这已经非常详细的为大家介绍了一些可以帮助人们远离口臭的食物，为避免口臭，大家一定要注意饮食方面的清淡性，千万不要因为辛辣刺激食物口味独特，就天天吃，要知道，健康问题也是吃出来的，远离口臭也是需要一天一天的积累，一点一滴都要做好。 |
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