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女人过了40岁，这6种碱性食物要多吃，补充天然雌激素不显老。随着年龄的增长，女性雌性激素会逐渐减少，从而导致生理功能絮乱，皮肤粗糙，等年期提前，易变老等等。所以补充雌激素是很有必要的。  铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素。另外，铁皮石斛含有多种微量元素能起到我们的衰老延缓作用。  野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，是美容美体的佳品  葛根木瓜魔芋粉结合在一起，能起到最大的功效。每天当做早餐最好不过了，不仅可以帮助提高雌激素，还能补充营养  皂角米常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。  煮食后的皂角米软糯可口，是天然的美容利器，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃  比起红糖，黑糖是粗炼制成的，几乎保留了所有的营养成分，平常每天一杯红糖水有助于补气养血，美白肤色，女性想保养的好，黑糖必不可少，经常吃可以帮助卵巢排出污血  相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑是含量最高的，长期坚持使用黑豆打豆浆喝，可以非常安全的补充植物性雌激素  黑芝麻核桃黑豆等，营养丰富，能够增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到延缓衰老的作用。  大麦若叶青汁粉是富含碱性最高的食物，能够调节人体酸碱平衡，改善酸性体质，是天然养颜饮品  有机大麦若叶青汁的SOD酶有抗氧化、抗衰老功效,抗自由基比维生素A、E强1000倍。  |
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