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1、绿茶有益防治肝炎肝癌 2、胖大海泡茶不宜长期饮用 3、感冒不宜喝苦丁茶 4、胆固醇高者少吃鱿鱼 5、食肉过多对身体有害 6、骨折初期不宜喝骨头汤 7、常喝豆浆更健康 8、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮 9、白酒不宜代替料酒做菜 10、深呼吸不利老年健康 11、多喝水能防肾结石 12、睡眠充足才有益健康 13、午睡有助于预防冠心病 14、情绪不畅会导致胃病 15、不宜用沸水煎中药 16、服中药不宜加糖 17、日照每天过三小时才算健康住宅 18、破损瓷砖辐射较大 19、卧室窗户留缝有助于睡眠 20、清晨不宜开窗通风 21、不宜用塑料袋保存果蔬 22、筷子最好半年换一次 23、牙龈出血要尽快更换牙刷 24、正确刷牙比选择牙膏重要 25、起床不宜马上叠被子 26、晒被子不能拍打 27、空腹不宜喝蜂蜜 28、喝蜂蜜可解酒 29、凉水洗脸好处多 30、洗脚宜用热水 31、脚寒容易感冒 32、干嚼食物可防止大脑老化 33、上午晒太阳有利于冬季健康 34、翘二郎腿会影响健康 35、戴帽子不宜过紧 36、常梳头有益健康 37、长时间微笑有利健康 38、强忍泪水等于慢性自杀 39、小便时咬紧牙齿有益健康 40、早晨一杯水很重要 41、白开水超过三天不能喝 42、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 43、喝完牛奶应喝口白开水 44、酒后喝咖啡易发高血压 45、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶 46、冬季养生宜多食热粥 47、冬季洗澡次数不宜多 48、冬季不宜长期待在温暖房间 49、不宜长时间停留在冬季雾气中 50、冬天不宜把围巾当口罩用 51、冬天早晨不宜洗头
52、健身前热身活动很重要 53、运动损伤应'冷'处理 54、步行适量能使大脑更年轻
55、炖鸡汤不要先放盐 57、烂水果不烂部分也有毒 58、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌
这60条养生小贴士，您记住了吗？为了家人的健康，赶紧转给他们看吧！ |
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