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人在久坐或久蹲后突然站起，若腰部用力不当，则易导致急性腰扭伤。治疗急性腰扭伤，在中医上可采用针刺+火罐的方法，具体介绍如下： 一、针罐法 【方法一】取穴：阿是穴。 操作：在扭伤部位寻找阿是穴，用1.5寸毫针直刺l寸，得气后用大号火罐以闪火法，扣在针上（即扣针罐）。均为双侧同时施治，留罐20分钟。起罐之后轻微按压几次即可。 【方法二】取穴：支沟。 操作：患者取坐位，穴位常规消毒后，选用30号1.5寸毫针，针尖稍向上快速进针1寸左右，提插捻转得气后，令患者深呼吸或咳嗽，于吸气时快速大幅度捻转进针，呼气时轻轻向外提针，使针感向上传导至肩或胁部。令患者带针做起坐、弯腰、行走、转侧、踢腿、下蹲等活动。5至10分钟行针1次，留针20分钟，起针后拔火罐，留罐10至15分钟。 【注意】治疗过程中应与患者取得合作，以避免弯针。 二、刺络走罐法 【方法一】取穴：阿是穴。 操作：在腰部压痛明显、肌肉紧张处正中直刺进针，深l寸半左右，然后在上、下、左、右各1寸半处，以30度角向正中点斜刺1寸半至2寸，器针10至15分钟。出针后局部用七星针点刺，而后以大号火罐行推罐法2至3分钟。隔日1次。一般3到5次即愈。 【方法二】取穴：阿是穴。 操作：患者俯卧位，患处用75％酒精消毒，取三棱针速刺至微出血，并轻涂一层石蜡油，同时在罐口也涂一层，以利推罐。然后点燃95％酒精棉球，速投罐中。待火旺时将罐扣在患处。此时将罐做上下左右来回推动十余分钟，待皮肤呈紫红色，罐中有淤血时可起罐。起罐后用消毒脱脂棉擦尽血迹，局部皮肤再次消毒，以免感染。一般1次，个别效果不显着者，隔3至4天再治疗1次。 【注意】治疗后仰卧休息30分钟至l小时，疗效较好。对出血性疾病，重度贫血患者及孕妇禁用。 三、针刺加火罐法 取穴：养老、阿是穴。 操作：常规消毒养老穴后，针尖对准穴位，快速进针至皮下，当刺到一定深度（1至1.5寸）后，进行上提下插、左右捻转，得气后即可出针。针后病人一般感腰部轻松，活动改善。再令其俯卧，以闪火法拔罐2至3个于痛部，留罐约半小时。取罐后，术者用手掌掌面，紧贴患部皮肤，由轻、重、轻按摩约数分钟，使腰肌放松，循环改善，疼痛缓解。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：夏天） 
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