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猝死最常见的原因是心脏性猝死，医学界对于心脏性猝死的定义是急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征，由心脏原因引起的自然死亡。 猝死是最严重的疾病之一，但是在猝死发生之前，身体难道一些征兆都没有吗？ 当然不是，只是很多时候，身体出现的一些异常征兆，你没有引起重视而已。 第一，异常的胸痛是最早期的信号，很多人胸痛不适可能持续了一段时间，这个时候的胸痛，可以没那么剧烈，或者说间歇性发作，常常能够自我缓解，但越是这个时候越应该提前检查，随着病情的拖延，胸痛越来越重，就有可能发生猝死。 第二，异常的疲倦乏力是最容易忽视的信号，猝死发生前，也有些患者并无特殊的胸痛，只是感到疲倦乏力，常常还伴有失眠，烦躁，紧张。 第三，异常的心悸，这里所说的心悸不一定是指心率很快，有的人表现为心律失常，特别是室性心律失常，这个时候也需要警惕。 第四，异常的呼吸困难，很多人感到呼吸困难，常常有濒死，一口气上不来的感觉。 心脏性猝死的预防，关键是及时识别出高危因素。 第一，存在高血压病史，平时未控制饮食，吃的特别咸，特别油腻，更容易出现心脏病变，导致心源性猝死。 第二，存在糖尿病病史，平时未控制饮食，吃的特别油腻，血糖控制欠佳，更容易出现心脏病变，导致心源性猝死。 第三，长期抽烟，熬夜，酗酒，精神过于紧张，更容易出现心脏病变，导致心源性猝死。
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