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养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台 艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 可以说艾灸是将艾草发挥最大理疗价值的一种医术。艾灸可以达到温通经络，扶阳固脱，温补元气，调和气血，润泽面色，增强体质、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。  艾灸是一种可以保健治病的自然疗法。艾灸强调由内而外的调理，是比较少见的能够治标又治本的中医瑰宝。同时艾叶是一种绿色自然的药草，备受各类人群的推崇。 接触过艾灸的人，都会有这样的疑问：为什么有的病灸几次就有很大的好转，有的灸几个疗程就痊愈了，但是还有些病痛，却要灸上几个月、半年，甚至好几年年以上才能慢慢好转。为什么差别会这么大呢?  用艾灸治病或者保健养生是一个长期的过程，有一个逐渐恢复的过程，重在坚持。之前我们提到对于病痛的理疗效果呈现是不一样的，主要还是方法的问题，以及有没有做好开穴和封穴的工作？ 艾灸是讲究开穴的，主要靠的是渗透，并非单纯的热疗。所以有个封穴的动作，封住我们体内的能量和气。那么什么情况下应该去封穴，以及如何封穴效果才是最好的呢？ 关于灸感  简单来说，我们可以把灸感可以分为透热，传热，游离热，内热。施灸的位置和空间距离都会产生不同的感受。 1、透热就是施灸时，热能直接能穿过皮肤达到我们希望去传导的穴位甚至可以达到脏器内，从而起到一个很棒的效果。 2、传热是指传导型的，也就是说从我们施灸的这个位置，将热能从经络传输到我们的病灶处，这样做也有一个好处就是可以在这个过程中找到我们经络上是否有瘀堵。 3、游离热的意思是说你艾灸的位置还没有特别感觉被灸到，但是周边的位置却感觉很热。 4、内热很好理解，就是表面感觉不热，但是里面有很热了的感觉，也就是内部发热。 关于艾灸开穴 举例简单的例子，如果我们去养生馆，艾灸技师先给你点按背后的疼痛点或者穴位，然后再施灸，这就叫开穴；艾灸做完以后也会顺手在穴位处摸上几下，这就叫封穴。 关于艾灸封穴  封穴的话是要循序渐进的，这点上可能大多数人都没有掌握好。也就是说，我们在艾灸第一个穴位的时候，不要马上去艾灸第二个穴位，而是每次艾灸完一个地方，在艾灸后去对这个位置进行一个封穴的动作。 因为艾灸后毛孔是张开的，封穴后毛孔就会闭合，守住体内的能量。另外很重要的一点是要注意穿衣保暖！也不要马上吹风和碰水。 你必须要用心去完成这个封穴的过程，因为如果不及时封穴就容易导致寒气入侵体内，并且比艾灸前更容易入侵。重点在于它还会顺着你所艾灸的这条打通的经络一路畅通无阻的入侵到体内，这个时候就得不偿失了！ 该怎么封呢？像拍、锤、点、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一种方式，有的人可能会更适用多种方式，在灸完的穴位封穴，将元气封存在内体吸收，所以封穴决定了艾灸最终的理疗效果。这个也是为什么很多人经常艾灸效果却比别人差的根本原因。 选择我，改变您！ 养出好身体，健康最重要！ |
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