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中医学认为，足跟痛属“骨痹”范畴，多因感受风寒湿邪，滞留足跟，或外伤、劳损而损伤足跟，或气血虚弱而不能濡养，或肾气不足不能主骨，经脉痹阻，气血运行不畅，不通则痛。肾气亏虚、筋脉失养，是本病发生的主要内因;劳损或外伤经筋、或寒湿入络则是常见的外因。
足跟痛多因年老肝肾虚损，筋骨失养，复感风寒湿邪，或因损伤及筋骨，导致气血瘀滞，痰瘀内阻，久之内舍于肾，入侵于骨，导致足跟骨关节活动受损而成，即《灵枢》谓：“邪在肾则病骨痛”。 不同疾病引起的跟痛症期临床表现也各异，具体有如下表现： (1)跟腱止点滑囊炎：在跟腱附着处肿胀、压痛。走路多时可因鞋的摩擦而产生疼痛。冬天比夏天严重，疼痛与天气变化有关。检查可见在跟骨后上方有软骨样隆起。表面皮肤增厚，皮色略红，肿块触之有囊性感及压痛。 (2)足跟脂肪垫炎或萎缩：跟骨跖面疼痛肿胀，站立或行走时足跟痛，有压痛，有时可触及跟下滑囊。 (3)跖筋膜炎：跟下疼痛，晨起或坐片刻后重，行走后减轻。最常见的体征是压痛点在足跟负重区偏内侧，有时可见轻度肿胀及红斑，可触及皮下的脂肪纤维块，犹如可稍滑动的结节，压痛明显。 (4)跟骨骨刺：患者站立或行走时跟下及足心疼痛，足底有胀裂感。压痛局限于跟骨结节的跖筋膜和趾短屈肌附着部，特别是它的内侧。 (5)肾虚性跟痛症：站立或行走时双侧足跟部酸痛乏力，但局部无明显压痛。 (6)足正侧位X线片上常见跟骨结节即跖腱膜和趾短屈肌附着部有大小不等的骨刺。 艾灸具有温经通络，活血散瘀的作用，艾条熏灸疼痛部位，火力温和持久，缓缓透入肌肤深层，患者有明显的温热感，自觉寒气随烟而去而疼痛缓解。 一、隔姜灸治疗跟痛症 喜欢请加微信aijiu120 患者取俯卧位，膝弯曲，足跟底部向上，通常在足跟底部中点或偏侧缘可以找到压痛点，操作方法：将生姜切为厚约0.2cm、直径约1.5cm的薄片，直径约1cm、高约1cm的圆锥形艾炷，在阿是穴处隔姜灸，灸至患者有明显灼痛感时，用备好的金属瓶盖迅速压熄艾炷。连续施灸3壮。灸后当日施灸处不能沾水。 二、白术煮水泡脚 只适用骨刺型足跟痛，每日2-3次，每次20分钟。泡脚后艾条悬灸10-15分钟即可！ 三、艾灸罐足跟痛
先艾叶泡脚30-40分钟，然后涂阿里山透骨草精油，大约揉5分钟后，绑上艾灸罐，上床睡觉，半夜如果感觉不热了就踹下来。既治疗又不影响睡眠。发现疾患就要及时治疗，这样省时省力，痊愈快。如果等疾病已经做成在治疗，费时又费力。（图片只是参考，足跟痛绑足跟，足底痛绑足底） 配合艾灸肾俞，命门，关元，太溪和足跟部位的痛点，效果更佳 |
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