高血压是一种慢性疾病，主要导致因素有：遗传、精神和环境、年龄、生活习惯、药物等引发的。
现在由于工作压力大越来越多的年轻人患有高血压。
得了高血压怎么办？不妨试试以下食物：
1. 黄瓜含有丰富的水分而且还富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、、磷、铁等营养成分。可以很好的促进人体的新陈代谢具有清热利水的功效能够很好的降低血糖.
2. 金橘有保护血管的作用，和茶叶一起使用效果更佳
3. 香菇具有消食降压等养身功效，香菇中含有香菇嘌呤等核酸物质能够促进胆固醇分解。
4. 香蕉中含有大量钾元素，能够使钠离子释放从而达到降低血压的作用
得了高血压不要慌张多吃些以上食物可以很好的治疗！
