【最精油】11个纯露配方，调理你的生殖系统

‍适合调理生殖系统的纯露

最适合调理生殖系统的纯露有鼠尾草、快乐鼠尾草、玫瑰以及圣约翰草等。如同皮肤护理一样，纯露在这方面的使用方式非常多，变化也很多，所以你必须很清楚自己的症状，并了解所对应的适用纯露。以下是针对生殖系统，以植物纯露为主角的治疗方案，仅供参考。

一、经前症候群 PMS
女性同胞以不同的方式受到PMS的影响。在下列纯露中选择任何三种，并且针对你自己的个人需要调和。“三位一体”的纯露比任何单方纯露还要好用。

• 快乐鼠尾草 - 针对情绪与经痛

• 玫瑰 - 针对情绪与过热的体温

• 鼠尾草 - 针对经痛与循环/感冒

• 丝柏 - 针对水份滞留

• 天竺葵 - 针对平衡

• 圣约翰草 - 针对情绪、失眠以及当做全面性调理剂
  

将你所选择的三种纯露，每种取10毫升，一共30毫升，稀释于1升水中，并且全天饮用。如果PMS现象出现地很有规律，在月经来前的3-5天开始饮用你的纯露配方，并且坚持饮用到月经结束。同样的纯露配方也可以用来当做腹部与下背部的湿敷，以达到舒缓疼痛的效果。

二、更前期 Menopause

适用纯露及比例

• 欧薄荷纯露：10ml

• 鼠尾草纯露：10ml

• 玫瑰纯露：10ml

要平衡你的荷尔蒙与情绪，将上述纯露稀释于1升水中并且整日饮用，每天重复饮用，坚持3周，然后休息一周，需要的时候再重新开始。这个配方的口感有一点怪，所以你可能会想要将比例稍作改变以迎合自己的喜好，但是必须再次强调“三位一体”的效果的确会有加分作用。

三、热潮红Hot flashes

适用纯露及比例

• 1份欧薄荷纯露

• 1份快乐鼠尾草或玫瑰天竺葵纯露

将上述纯露调和于一只喷瓶中随身携带。当热潮红发生时，直接喷洒于脸部、手腕和颈后。针对更年期的外用与内用精油配方很多，但是最简单的方式是使用西洋牡荆树Vitesagnus-castus叶子或果实的精油。每天1滴就能明显地减少更年期的影响。

四、阴道鹅口疮与阴道炎

可将下列两种疗程合并进行

1、阴道冲洗剂

• 15ml 马鞭酮迷迭香纯露

• 15ml 德国洋甘菊纯露

• 15ml 薰衣草纯露

• 15ml 月桂纯露

• 100ml 温蒸馏水

将上述纯露与蒸馏水调和作为阴道冲洗剂，每天使用两次。加入症状严重，你可能需要在刚开始的头两天使用不稀释的纯露，之后再加水使用。直接使用未稀释的檀香纯露，效果很好。

2、体内使用

• 1茶匙有机克菲而乳酸酒或新鲜酸奶

• 2滴茶树精油

拿一个卫生棉条，在调入茶树精油的酸奶中滚一下，然后置入阴道内。每2-3小时更换一次，持续进行三到四天。

五、胯下瘙痒 Jock itch

将德国洋甘菊或金缕梅纯露喷洒在患部，并让它完全风干。每天按需要可以重复进行2-3次。

六、子宫内膜异位

以阴道冲洗和局部外用的方式合并使用

1、阴道冲洗剂

• 15ml 岩玫瑰纯露

• 15ml 玫瑰纯露

• 30ml 蒸馏水

将纯露与蒸馏水调和，并且在两次月经之间的这段时间，将它当做阴道冲洗剂使用。

2、局部外用

• 1份为患者量身订做的配方（这个需要咨询有资质的芳疗师）

• 1份琼崖海棠油

• 1份圣约翰草油
  

许多精油都能给子宫内膜异位患者相当多的助益，传统的选择例如鼠尾草、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、以及玫瑰等。然而，每位患者所经历的症状都有所不同。有案例使用了冬青、绿花白千层、柠檬尤加利、马郁兰、蓝艾菊以及鼠尾草来舒缓持续的子宫痉挛，并且减少来自于经期排卵的同感。

七、子宫肌瘤

以下三种疗程合并使用
1、局部外用

• 5ml 意大利永久花精油

• 5ml 柠檬尤加利精油

• 5ml 丝柏精油

• 20ml 琼崖海棠油

• 65ml 芝麻油

将上述配方以一天两次的方式涂抹在下腹部以及荐骨部位，每天进行，持续三周。

2、阴道冲洗剂

• 20ml 岩玫瑰纯露

• 20ml 意大利永久花纯露

将上述纯露稀释于50ml的蒸馏水中，每天早晨进行阴道冲洗

3、阴道栓剂

• 2ml 柠檬尤加利精油

• 4ml 意大利永久花精油

• 5ml 天竺葵精油

• 6ml 岩玫瑰精油

• 8ml 丝柏精油

• 100克可可脂

阴道栓剂需要放置在阴道内部。将上述五种精油调和来制作。（栓剂制作以后再分享）。

八、泌尿系统
最适合用来调理泌尿系统的纯露包括杜松果、香脂冷杉、黑云杉、欧薄荷、苦橙叶、丝柏、西洋蓍草、檀香以及接骨木。

水分滞留法 Water retention

• 30ml 杜松果或丝柏纯露

将纯露稀释余1升的水中并每天饮用；重复进行三个星期。你可以选择两种纯露交替饮用以化解单一口味所产生的乏味感，或是将两种纯露已不同的份量，按照喜好调和饮用。它们都非常利尿，而你将会注意到自己在刚开始5到10天中会经常跑厕所。但是你的身体将会达到一个新的平衡境界，持续进行3周之后的结果更为惊人。在此之后，需要的时候就可以进行这个疗程，或者因为荷尔蒙不平衡或因生活形式所引起的偶发性水分滞留现象也可以使用。

九、膀胱炎Cysstitis
30ml 冬季香薄荷纯露
15ml 檀香纯露
15ml 香脂冷杉纯露
1滴柠檬精油
将上述材料稀释于1升水中并整日饮用。持续进行7天，然后停止。你也可以服用蒲公英和丝柏的芳香酊剂。

十、前列腺问题
15ml 格林兰苔纯露
15ml 马鞭酮迷迭香纯露
将上述纯露稀释在1.5升的水中并整日饮用，持续进行3个星期，然后休息1周，需要的时候再重新开始。

十一、痛风

欲要最佳效果，请同时使用下列两个疗程
体内使用
50ml 杜松果或丝柏纯露，或两者混合
各2滴柠檬和葡萄柚精油
将上述材料稀释于1.5升的水中，连续三周每天饮用。在理想的情况下，你应该在这1.5升的加味水之外，再喝下1升的水，以帮助净化整个系统。

局部外用
2ml 杜松果精油
2ml 意大利永久花精油
3ml 冬青精油（是真正的冬青，不是人工合成的水杨酸甲酯）
3ml 罗勒或桉脑迷迭香精油
25ml 以橄榄油浸泡的圣约翰草油
轻轻地将上述配方涂抹在疼痛的部位。

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