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尺泽穴，出自《灵枢本输》，别名鬼受，鬼堂。尺，“尸”（人）与“乙”（屈肘之形象）的合字，指前臂部。泽，浅水低凹处，因其位置特点而名，《黄帝内经明堂》上善注：“泽，谓坡泽水中处也，尺，谓从此高口有尺也，尺之中脉注此处。留动而下，与水同意，故名尺泽，尺泽穴，是手太阴肺经上的一个重要穴位，位于手太阴肺经的合（水）穴，就在人体的肘部，肘横纹的正中有一个凹陷的地方很明显，以这个凹陷的地方为分界点，就可以把主横纹分成两半，一半靠近小手指一侧，另一半则靠近大拇指一侧，尺泽穴大约就在靠近大拇指这侧的肘横纹的中点。  点击 取此穴时，应采用正坐，爷掌并微曲肘的取穴方式姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧，出中央处有粗腱，腱的外侧即是此穴，或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处，该穴上方3-4厘米处，用手强压，会感觉到疼痛处就是尺泽穴。主治咳嗽，气喘，咯血、胸部烦满，咽喉肿痛，肘臂挛痛等。 尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽。这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥(脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥)，侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽  尺泽之妙，妙在为太阴手脉之合穴，妙在为血郄之侧 一、太阴手脉(肺主气)开通太阳足脉，有麻附辛之妙，但凡痛症开为首。 二、合穴，其穴性本身及补井当补合，有井、合共用之妙。 三、血郄之侧，兼俱活血之妙，治风先治血。 尺泽穴与大肠经的曲池穴位置相近，作用也有点类似，都有泻热的作用，对于肺经热引起的咳嗽，气喘，咯血，潮热，胸部胀满，及咽喉肿痛有效，但是此处按压力度要大，效果才好。 另外，尺泽穴跟肱二头肌肌腱相近，而肱二头肌的作用是屈肘，所以也可以用来治疗肘关节痉挛。  其实尺泽穴还是一个很好的治疗关节酸痛的穴位，很多中老年朋友都有关节痛的毛病，有的人严重严重的连手指弯曲、伸展都非常的困难，还有些人的脚趾更是僵硬得厉害，甚至会抽筋，如果你有这样的情况，只要坚持每天，按压右侧尺泽穴100下，或者用一片参片捣碎，让人参的气味充分的发散出来，然后外用医用胶布固定在两侧的尺泽穴上，贴12小时揭下休息，12小时后贴一片新的，不出几天关节酸痛就会减轻或者消失。 虽然尺泽穴是肺经上的穴位，而关节痛看上去似乎与肺经没有任何的直接联系，中医讲“肺主治节”，这个节有很多含义，其中一个节就是指关节，如果有人感到关节酸痛或者干涩，自己就要找肺经上的尺泽穴来静静润滑，因为肺经里运行兑泽之气的特点就是润泽，它的气息如同淡淡的雾一样，身体哪儿不舒服，他就到哪儿滋润一番，因此只要肺经中的兑泽之气十分的充足，慢慢的身体也就得到了很好的滋养和养护。  尺泽穴更是补肾的要穴。 按摩这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺泽是合穴，“合穴属水，内应于肾”，而这条经是肺经，属金，金能收水，所以这个穴有补肾的作用，这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。 通过按摩这个穴位，我们就能够令身体的能量在自身转化。如果患有哮喘、高血压、上实下虚等证，都可以使用这个穴位。 但如果肺气自己也虚，则按摩此穴就会不见得是补肾，因为它的能量须先跑去滋阴润肺，待肺气也足了的时候，就可以通过“金生水”的方式补肾。  相信有不少初习中医经穴者会感到很奇怪，尺泽是合穴属水不错，但在一般的经络图上这个穴位与肾经并没有什么关联啊，怎能一句“合穴属水，内应于肾” 就说明得了问题呢？由前面的关于经络本质的论述我们已经知道，经络系统是开放性系统，它们之间的关联并不以一般经络图为标准，并且经络及其穴位主要是属于能量层次的，只要两两物体所发出的能量频率一致，它们之间就能产生共振现象，从而实现二者之间的亲和药理作用。 尺泽是合穴属水，它这里汇集的能量从属水类，与肾经的能量频率相一致，它们之间能产生共振现象，所以彼此之间能很好地实现气血的转化。  尺泽穴还是润燥要穴 尺泽穴对呼吸系统疾病,如胸膜炎、肺炎、支气管炎等所致的咳、痰、喘、吐血、喉咙疼痛有效,也可治疗肘关节疼痛,发凉. 人体穴位配伍：配太渊穴，经渠穴治咳嗽，气喘；配孔最穴治咳血，潮热；配曲池穴治肘臂挛痛。尺泽穴也是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肝火旺，肺亦不虚，脾气大但很能克制自己不发火（金能克木）的人常会感到胸中堵闷，喘不上气来。此时可点揉肺经的尺泽穴。此穴可治上实下虚的高血压症、哮喘症、遗尿症 。肺火很旺时，夜里总想咳嗽，按摩此穴，两天咳嗽就消失了。有的人感冒也肺火很旺，我也曾为她按摩过此穴，确实有效果。不妨一试！  哮喘病人勤揉尺泽穴 经常揉捏尺泽穴可以预防哮喘，对于哮喘病人来说则有助于缓解病症。揉这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾经上去。哮喘病多是逆气上来所致，当体内之气上实下虚、头重脚轻时，称肾不纳气，就是肾虚。通过揉尺泽穴可以把气降下去，这个穴位有降逆气的作用，自然会缓解哮喘的病症。 对于哮喘患者，尤其到了秋冬季节，更加需要戒烟戒酒、多运动，增强机体的免疫功能，提高对气候环境的适应能力，尽量创造无过敏原的居住和工作环境，促进躯体和精神的放松，消除紧张，进而缓解支气管痉挛，避免或减轻哮喘发作。同时还要经常按按尺泽穴位。 |
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