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我们常会听到“你气虚吧？精神这么差”、“手脚冰凉，你是不是血虚哦”、“你湿气太重了”等等之类的话。 你最关心自己是何种体质，今天有答案了。你是何种体质，黄国庆老师今天给大家一个全面、专业的讲解。 第一种是平和体质。平和体质的人一般就是性格很开朗，精力很充沛，对于陌生环境的适应性也比较强。你很少会看到他皱眉、叹气，也没有叹气啊，也没有眉头紧皱的样子。如果你是平和体质的话，那你可以开心一会儿了，因为这是相对健康的一种体质了。
当然啦，黄老师之前就有提到过，没有人是只属于一种体质的，所以平和体质的人有时候也会偏，比如说平和体质偏阴虚、偏血瘀等。 第二种是气虚体质。这种体质在女性中存在比较多，一般容易气短、力少，经常会感到疲乏，最有代表性的比如说林黛玉。 《红楼梦》里有一段写道林黛玉上了趟楼，楼下有人喊她，结果她过了好久才轻轻地答了一句“干什么？” 这种就属于典型的气虚体质了。这种体质的人，你会发现让她唱个歌，她都会提不上气来，肺活量往往也会很低。 第三种就是阳虚体质。这种体质的人就是容易手脚发凉，身体怕冷，月经不调等，而且这种体质一般来说偏向于年纪大的，或是绝经的女性，当然也不排除一些年轻女性因为生活习惯不好也会有阳虚体质。
如果你是这种体质的话，可以按照黄老师的建议多食用一些滋补的食物，可以每天泡个热水脚，如果条件允许的话，还可以做做艾灸，可以有效祛除体内的湿气，做一个温暖的女人！ 第四种是阴虚体质。阴虚体质一般就是年轻人比较多，平时手心喜欢发热出汗，阴虚火旺，容易口腔溃疡、牙疼等。
但是阴虚体质的人多半也会有虚症，最常见变现就是体力不够、气短，所以这种人一般看起来比较干瘦，皮肤和嗓子也比较干燥，总是会给人一种她很缺水的感觉。
所以这种体质的女性朋友注意啦，平时不要偷懒，一定要做好皮肤的日常补水工作，否则会比同龄人更容易长皱纹的哦！ 第五是痰湿体质。这种体质很容易辨别，一般就是胖子偏多，大腹便便的那种，这样的痰湿比较重。这里黄老师特别提醒大家，中医里讲的那个痰指的是身体里脂肪沉积比较多，而湿气就是皮下组织含水比较多。 我们经常说，有一种人就是不吃不喝都胖，为什么？就是因为她痰湿的体质，她的皮下脂肪和水含量多，导致她腰部那一圈带脉不通，纵向就是我们说的膀胱经不通。 这种体质的人，你按一下她脚踝三阴交的位置，会发现有一个很明显的水凼，过很久才能疏散，严重者还会出现肿胀的情况。而非痰湿体质的人按这个位置，立马就能弹回去的。
所以，这种体质的人她是很难减肥的，除非先把体质调理好，让身体的水路通畅起来，这样减肥才能事半功倍。 第六种是湿热体质。这种体质的人一般就是油性皮肤和发质，也比较容易长痤疮和痘痘，而且讲话的时候声音会比较粗壮。
前面说了任何一个女人都不可能只有一种体质。比如说，湿热体质的人大多都会有虚症，偏阴虚或阳虚，又怕冷又怕热，这就属于阴阳不平衡，需要大家及时调理。
经常看到有的湿热体质加虚症的女人喜欢去做颈部按摩，实际上光做颈部是不够的，气血运行最主要是打开疏通我们的膀胱经。
所以，针对这种情况，黄老师一般会推荐大家做做艾灸、泡泡澡这类全身性的调理方式，可以有效疏通我们的经络，扶弱补虚。 第七种是特禀体质。顾名思义，最特别的一种体质，非常容易过敏，也是鼻炎的高发人群。最严重的甚至于你约她一起出去玩一下，晒了一会儿太阳，结果她就光感炎了。别人都没有问题，然后就她的脸上出现了很多小疙瘩。平时吃东西或是到一个新的环境，她的身体反应会别人快得多。
像这种特禀体质一般都是家族有遗传基因，后天造成的很少见，而且这种体质也不太容易得到改善，最好是生活中更注意一点。
第八种就是血瘀体质。这种体质的人最典型的表现就是面部灰暗发青，在中医里来讲就是血脉不畅通。比如生活中如果不小心撞了一下，别人可能疼痛过后就没事儿了，而你却会出现大块淤青，这种体质的人往往也容易长斑，淤积严重者还有长子宫肌瘤的可能性。
中医有言“寒则凝，热则散”，而解决血瘀也是一样的道理。黄老师常说：“无淤不成斑，祛斑不离血。”就是要想去除脸上的斑，首先就要解决血液循环问题。
原来经常有女性朋友来我们永康祛斑，那时候我习惯用针灸的方式促进血液的局部循环，然后在血瘀的地方敲它几下，然后那种块状的斑就会成散状的斑了。最后再配合使用一些祛斑的产品，喝点膏滋养养气血，坚持一段时间后色斑就会很自然地淡化直至消失。 而子宫长瘤子也是长期的寒症和血瘀的结果。因为每次的月经排得不顺，残留的淤血就会积聚在子宫里面，时间长了就形成了子宫肌瘤等，所以活血化瘀对于女人来说实在是太重要了。 之前还有一个女性朋友就是因为血瘀出现了子宫肌瘤，然后我就推荐她长期做艾灸，喝膏滋，疏通一下经络，补补气血。这样坚持了三个多月，她的月经量明显增多，再去做B超的时候，医生说她的子宫肌瘤变小了。
第九种是气郁体质。这种体质的女性比较多愁善感、容易生闷气，一点小事都可以让她抑郁一整天。所以，这种女性也是各类乳腺疾病的高发人群。 我曾经遇见一个高官的太太，人很优秀，但是因为先生位居官职，陪她的时间很少，孩子大了也很少回家。她自己也不太喜欢抛头露面，每天一个人在家，渐渐地就抑郁了，还出现了乳腺增生。然后她就去美容院，按摩胸部，还是没有什么明显效果。
后来我就推荐她去参加一个小型合唱团，唱了一段时间的歌后，再见到她，整个人的精神状态都不一样了，乳腺增生也得到了改善。 黄老师在行医过程中遇到过很多气郁导致乳腺增生的女性，一般除了吃玫瑰四物膏、做胸部按摩外，黄老师还会推荐一些开放型的治疗方法，去舒放她们的情绪，心情好了，气顺了，身体也就自然好了。
女人，一定要学会善待自己，保持阳光的心态，想方设法爱自己，争取做一个体质平和、精致美丽的女人！ 温馨提示： 你是什么体质？关于这个话题你有什么见解？都可以在文章下方留言。 |
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