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荔枝病真的有！千万别冒险了！ 董洪涛（医学博士）毕业于山东中医药大学，在南京中医药大学获得针灸专业医学硕士学位，在上海中医药大学获得针灸专业医学博士学位。擅长应用针灸及中医其他疗法治疗各种急症、重症以及疑难杂症，并逐步完善急症头针医学的理论研究。一、今日夏至，不管多忙，记着一定灸一下肚脐或关元穴。夏至，阳旺之极，一阴始生。阳中生阴，需要枢机，这个枢机是少阴，少阴为君火。为了让夏至日能阳中生阴，就要用火来枢转。艾灸可以补火，即可加强少阴的枢机力量。同理，冬至日阴旺之极，一阳始生，阴中生阳，也需要少阳枢机，少阳为相火，也要艾灸。 二、从夏至到立秋，共有四十五天，这段时间是一年中最热的时候，也是人体阳气最外浮的时候，因此，这四十五天也是最需要扶阳养阳的时候。建议用灸，可取中脘、神阙、关元或足三里，每天艾灸一两个穴位，天天坚持，一直到立秋。这段时间用灸可以极大地改善阳虚体质，兼可治疗各种三阴病症。这也是冬病夏治。 三、若每年立秋就会发作某种疾病，我都建议从夏至开始灸起来。连续灸到立秋，可以彻底改善阳虚体质。之所以逢立秋就生病，根本原因是人体阳气不足，不能跟上天地的步伐，到了立秋金气要敛降了，但人体阳气不能跟着敛降。借天地之力艾灸，使阳气健旺，与天地同步，自然不会犯病。 四、内热的人可以灸吗？一般来说，可以灸，但不建议灸身体上部的穴位，如百会、中脘、神阙等，可灸足三里或涌泉穴，能引火下行；可用小艾柱灸，或艾条悬灸，或用时时艾，操作方便，火力温和，不会动火；再者，灸的时间可少些，以感觉舒服为度。若灸后内热加重，喝点绿豆汤即解。 五、我所居住的地方温度只有18°，也需要灸吗？需要，照样需要。人体阳气有春升、夏浮、秋收、冬藏的规律，即使生活在南极，也仍有这样的规律，当然若夏天炎热，阳气会更容易外浮。夏天施灸，即是帮助人体把内阳补起来。内阳越旺，人越健康。夏至至立秋施灸，适合于几乎所有人。 六、湿热体质的人可以灸吗？我认为可以。阳气是生命，灸可扶阳，扶阳即是使生命力健旺。正气健旺，则祛邪有力。所谓：正气存内，邪不可干，即是这个道理。灸后正气旺，不但可祛寒邪，亦可祛热邪，如高烧，可灸身柱或大椎，汗出则热邪自退。湿热之人用灸，当徐徐图之，不可过急。 七、来月经了可以灸吗？可以。若胞宫虚寒，可直接灸关元或中极，最能温暖胞宫；若胞宫有热，月经量大，则不建议灸下腹部，可灸足三里或三阴交；若有痛经，因寒而作，则要灸下腹或骶部，越痛越灸，阳气健旺了，阴寒自散；若月经血块多，多因血瘀，可灸神阙和三阴交，能温阳化瘀。 八、灸后上火，还要继续灸吗？可以继续灸，但要配合养阴。灸后阳气健旺，气化有利，适当养阴，则能阴阳双补。当然，若出现眼红、失眠、口腔溃疡、鼻出血、咽痛等不适，可停灸几天，或用白茅根、芦根各50克水煎后代茶饮，即可缓解。且越是大病，越会出现上火，这样多是排邪反应 九、湿热一灸就舌苔黄厚，怎么办？可以先停灸。湿热内滞，会阻碍阳气，导致阳气气化不利。此时当不必用灸，可先化湿，湿化气亦化。化湿，汤药显效，可用三仁汤，此方宣上、畅中、渗下，使一身湿热无所遁形。然后再用灸，则气化湿亦化。亦当忌食生冷及油腻、粘滑食物，以免增湿。 十、晚上能艾灸吗？可以的。一天任何时间都能艾灸，完全可以就自己方便施灸。当然，若是可能建议中午艾灸，一天的中午对应于一年的夏季，中午12点对应夏至，下午三点对应立秋。在中午12点至下午三点这段时间艾灸，更可借天地之阳以扶阳抑阴，改善阳虚体质，特别是治疗阴寒病证。  声明：本文来源董洪涛博士的新浪微博，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。 |
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