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这三个方子,让很多人不再失眠!你也可以试试

 欣然书斋 2018-06-22

丹参枣仁散

这三个方子,让很多人不再失眠!你也可以试试

组成

丹参、酸枣仁各等量。

制法

研成细粉,装瓶,勿令泄气。

用法

将上药粉装入胶囊,每次服10克,每日2次。早服1次,晚上临睡前服1次,10天为1个疗程。

主治

病情轻者1~2个疗程可愈,病情较重者3~4个疗程可愈。

竹叶莲桂羹

这三个方子,让很多人不再失眠!你也可以试试

组成

新鲜苦竹叶50克,莲子20克,肉桂2克,鸡蛋1枚。

制法

将新鲜苦竹叶、肉桂同煎汤取汁,以药汁熬莲子至烂熟,再搅人鸡蛋花即成。

用法

做早、晚餐服用。

主治

心肾不交型失眠,表现为心烦不眠,头晕耳鸣,五心烦热,腰脊酸软,神疲倦怠,心悸健忘,男子阳痿遗精,女子月经不调,舌红少苔,脉细弦或细数。

莲子龙枣汤

这三个方子,让很多人不再失眠!你也可以试试

组成

莲子、龙眼肉、酸枣仁各30克,米醋30毫升。

制法

将莲子、龙眼肉、酸枣仁(布包)放人锅中,加水500毫升煮至莲子烂熟,然后加人米醋再煮3~5分钟,去除布包的酸枣仁,即可服用。

用法

每晚服用1次,经常服用有效。

主治

适用于神经衰弱、失眠、心悸。

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