微头条

#心理咨询师说#
人都不缺变强大的想法；
人缺的只是变强大的方法；
受苦就强大？煎熬就强大？忍耐就强大？
不！这些只是次要部分，如果只有这些反向的东西，人早晚被压垮；
变强大最主要的核心，是那个正面的喜悦。怎么体会到那个喜悦？
按时间点去解决问题，每经历一次这个过程就体验一次自我认同的、胜出的喜。