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来自: 太极老叶KBA9 > 《待分类》
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[转载]练太极拳的四个必
[转载]练太极拳的四个必[转载]练太极拳的四个必(2016-10-30 11:11:23)转载▼。第3:逢起必落:两腿在虚实转换中,一条腿起,另一条腿必...
太极拳的起承转合 第一 逢转必沉 ...
太极拳的起承转合 第一 逢转必沉 ...太极拳的起承转合。两腿在虚实转换中,一条腿起,另一条腿必落,不是脚的起落,而是胯的感觉。比如云手,一条腿起的时候,领一条腿的胯根要下沉,这样做的目的,是...
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达到了两条腿...太极拳要练两条腿的互相吞吐。达到了两条腿的互相吞吐,才能有两腿并一腿的效果,也才拥有了真正的单重!一说到步子,说...
太极拳练习腿的拧旋
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太极拳四个“铁律”,练太极拳不能不记!
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武式太极拳名家韩和平先生谈尾闾正中与竖胯
武式太极拳名家韩和平先生谈尾闾正中与竖胯。尾闾正中是基础,也就是说,竖胯是在尾闾正中的基础上实现的。但是如果胯竖不直,尾闾正中也难以做正确,因此,尾闾正中与竖胯须同时完成。在“膝曲蓄”的...
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太极拳基本功(腿功)
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