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老夫老妻，相处久了，感情也就那样平平淡淡，开始真正的在柴米油盐酱醋茶中过日子。 本来以为这就是生活的真谛。 但不想有一天那个曾经为了追求自己愿意向全世界说爱你的男人。 那个你有点小感冒就急得像要失去整个世界一样的男人。 那个坚强严肃但却在你分娩时哭得像个脆弱的小孩一样的男人。 竟然有了外遇！ 把本该属于你的温柔转投给另一个素不相识的女人。  为什么？凭什么？怎么办？…… 当我们还不能彻底放下这段感情，又不想丢下作为一个独立的人所本该具有的道德品质时，要如何做才能达到挽回的目的呢？ 要挽回外遇中的老公，你需要做到以下几步： 1、不吵不闹。 这样的处境下，你虽然作为正宫娘娘，占据主场优势，但实际上感情中的实权已经被分封割据了。 看起来你似乎还有很高的话语权，但实际上已经做到上令下达的效果了。 因此即便是在公正的语言和道理宣传，在对方耳里就跟闲言泼语没有什么分别。 所以如果想要挽回对方，那此刻最需要做的不是去道德绑架，也不是去诉苦诉悲，更不是找来亲戚朋友增加“有声”力量，而是“闭嘴”。 智慧的谋略家从来不会依靠话多来谋取胜利。 2、魅力成长 如果你已经很好的做到了上面的内容，那接下就是开始你的成长之旅。 准确来说，你会这么不明不白的“输给”另一个女人，那说明你也已经很长时间内都不曾关注过自身魅力的问题了。 是否已经很久没有享受过身边的其他男性向你抛来的痴迷神色？是否已经很久没有出入过健身房瑜伽室？ 过去的生活中是否总是工作、厨房、幼稚园？精心保养的时间还没有在炤台上面熏的时间还多？ 老公有多久没有主动拥抱过你了？有多久没有主动亲吻过你的脸颊了？有多久没有主动要求过缠绵了？ 等等。 这些逐渐失去的东西并不只是说明了你们之间感情的降温，还同时说明了你对他的魅力吸引正在逐渐减少。这也同样是你对自己的逐渐忽略。 有人说，不懂得爱自己的人如何奢求让别人更好的爱你呢？  3、合适的沟通 如果你已经做到了上面两步，相信你的不仅从外在，而且从内在的修养都已经得到了一定的升华和准备。 这时候最需要的能力就是沟通能力了。而要如何去进行沟通就需要注意了。 并不是一味的谅解和原谅就能换来对方的回头，这也是大部分女性经常出现的误区。 而这个误区也经常带来一些“喜闻乐见”的效果：没过多久，男方再次出轨。 而应该怎样去沟通呢，核心要义是：真诚。 在沟通的时候不要运用道德限制和关系捆绑（比如为了孩子）。 这样方式无非就是一种试图给他增加一层限制，但显然是没用的，因为他选择出轨本来就是一种打破限制的行为。 那么再运用限制手法不过是给他有一次打破的机会罢了。 记住几个要点： A、表达自己对这段感情的感受 B、表达自己得知真相后的感受 C、表达自己对这段感情的期待 D、表达自己内心的真实需要 E、表达一个你的请求（对方能够实际做到的） （因为是直接提供干货，所以原因就不多加赘述了。）  4、实施“惩罚” 如果你已经很好的做到了以上的三个部分，那你是勇敢的人，并且是最值得大家学习和鼓励并支持的女性。（这过程要忍受的煎熬不是简单想想就能明白的。） 而到了这个阶段，你所要做的就不再是那样“低声下气”的去隐忍，而是要去将你对这感情的坚持和对被伤害的愤怒和痛苦表现并发泄出来。 但并不是说和他大打出手，撒泼耍赖（这样的话前面的一切苦功就白费了）。 所谓的“惩罚”，就是将这个家庭中对方应该承担的责任完全归还到他身上去，不要再大包大揽。 让他重新加入到这个家庭的日常运作中来，承担他曾经本应该担负起的而被你独自揽下来的责任。 比如，有什么课尽管去上，请他去幼稚园接孩子下课。 当然，倘若你内心还有无法宣泄的情绪，那就采用第三步的沟通方式继续和他深谈。 毕竟企业机构都还讲究一个每周例会呢，何况是家庭，多开两三个会也是为了这个“家族企业”的正常运作，对吧。  5、重复2和3 这时候如果已经挽回了，那就是一个感情的调整期和稳固期了。 不要让感情再回到之前的挫败状态中去最好的方式就是逐渐运用其健康的家庭运作模式。 而如果还在僵持状态中，那说明感情的回温还操之过急，还需要不断的修复双方的感情基调，弥合增加韧性不至于过早断裂。 没有更好的感情，也没有最差的婚姻，唯有相互珍惜。如果有任何情感方面的问题你都可以私信我，希望我可以尽我所能帮助到你。 |
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