|
没接触过站桩的人，有些事儿可能不理解。这个没关系，试一试。
没站过桩的，在身体方面，在站桩的过程中，可能有动的现象。不管谁动，周围原谅一下，或者是躲一躲他。有可能幅度很大，也有可能什么动作都没有，不知道你身体的情况是如何。
站桩主要是让身体放松。让身体一放松的时候，你没病，没堵的地方，它会放松下来，但是你有问题的地方，你想松，它也松不下来。当松下来的地方，和没松下来的地方形成不和谐的情况下，那个没松下来的地方，有可能出现一些行为。
这些行为是一个自疗过程——自己疗愈自己的过程。所谓的病就是一个不和谐了，身体不会就这样不管它。当你在任何条件下放松的时候，它都有可能自己在调理自己。
身体不舒服，又疼又麻又胀。疼，它还是说给你，这里已经不通了，疼并不是一个坏事，在疼的过程中，它会通开很多东西，很难受。这个很难受，对你的身体来说也并没有坏处。这个难受，你就想动一动它，你就想拍拍它，你就想做个动作，这个动作，就对你的身体有好处，没坏处。 要如果是有意识地让自己处在一个无念状态，站桩放松的时候，那么你那个紧张的地方和不紧张的地方，形成了一个不和谐。这个不和谐，就开始找平衡，找平衡就开始动。这就是一个疗愈过程。
把这个事说开，你再动，也没问题了。而且是你动的时候，越动，你那个幅度越大。有时候能够让人出来一种疯狂的状态：打滚啦、翻跟头啦，这个都有，但这样的大动作很少。
我一开始站桩的时候，我那个动作很大。在站桩过程中出现的动作，出来之后有意学都学不来。真的，一个人可以360度加360度这样转，横着转一圈，还能再翻个头转一圈。真是，你根本学不来，连半圈你也转不了。所以这些动作都没必要害怕。
站桩主要是放松身体，从大脑里放松。一开始就从大脑里把自己放松下来，看一下，用你那认知能力看一下自己有没有紧张的地方，特别是你那个大脑有没有紧张的地方。当你那大脑都不紧张，你回想一下你那些事都放下了，都不紧张。再检查你的身体，从头检查到脚。这样检查下去都没有紧张的地方了，你就老老实实的在那儿站着，看着你的念起念落，和打坐一样。
打坐，下盘血液不流通，它不会有大的动作。腰里有不舒服的地方，顶多自己晃一晃。可站桩不一样，要是同样腰里有点问题，站桩的幅度就大了。所以站桩与打坐，不同的地方，就是站桩的活动幅度大，其他都应该是一样的，没什么两样。
站桩站到空性里照常可以明心见性，照常可以契入空性，照样可以证到你的自性，如果你够清净的话。
学会站桩了以后，我们不是在这站了一次就结束了，不能这个样。最好是回家每天都要坚持下来，一直站到自己什么病都没有了，你想找病都找不到了为止，你那时候可以停下来不站了。
（问：站桩就是为了治病是吗？）
如果从现在这个意义上来说，就是为了治病。如果你什么病都没有了，你还想继续站的话，那么我欢迎这样做。那个样就进入了一个修行状态。
当你身体任何病症都没有的时候，你继续站桩，这时候会出现一种现象——一种让你看起来无法思议的现象，你会接收周围的信息，并模仿信息的内容。
（问：这样会不会很危险？）
这个不危险，这个没什么危险的东西。在再复杂的地形里站桩，对你也没有危险，你的自性会保护你。
接收什么样的信息呢？打个比喻吧，跟前走过去了一个老太太，她身是罗锅的腰，这个时候你有可能就，变成个老太太了，这个你不要害怕就是了。好像也不是你大脑意识学的。你连个老太太都没看见。跟前有个狗呢，你还想学狗叫；墙窟窿里有条蛇呢，你的身体不由自主像蛇的身体，很柔软地那样动。
要是离着动物园近了就麻烦了，学狼叫，学猴叫，都有。学动物叫，接收这些动物的信息比较灵敏，接收人的信息还差一点。
所以如果你的身体很好，继续站桩的话，会出现这样的现象。这样的现象，每天站桩都会有，它要持续一个月左右才开始消失。这一个月内注意一下，在有人的地方不要站桩，一站桩你就出洋相。但是你心里有数，不要害怕就可以了，避免一点影响。
这是你没病，身体很好的情况下，继续站桩，可能会出现这样的现象，反正我遇到一二十个了，这样的现象。好像是比较普遍的一个现象。
具体站桩就这些内容，别的没有，其他的参考着打坐那些内容。知道有念就行。也就是全身放松，闭上眼睛，在那里站着的时候，就看着大脑的念。念起来了，知道了就可以了。过程是知道自己起了念了，“这是个念”，这个念会自动消失。念自动消失，就是一片空白，什么都没有。在那个什么都没有上，再起第二个念，起第二个念的时候，你的知可能跟着你的念的内容走，走的时间不要太长了，要及时的觉知。
知道它是个念了，那个念的内容，又中断了。就这样翻来覆去的在那知自己的念，念停止了，出现无念状态，在无念状态里又起了个念，念又停止了，又是一片空白。这片空白，慢慢地拉长。
说拉长是错误的，但我不得不这样表示。让念和念之间的这个之间慢慢地拉长。我只能这样表达。
当这个之间拉长，拉长到几分钟的时候，你契入空性的可能性就很大。在那儿站桩，所以这是一个愚昧的一个话。但是我说给你，说给你是这个样了。如果你想把这个地方拉大，你想让这个地方扩展长一点，这都变成了一种欲望。你就坐不住了，你就站不了了，你会心烦意乱。
你一旦把这个东西当成一个欲望来对待，去追求去，你就静不下心来了。注意这方面，不要把它当成一个欲望来追求。
说给你，害怕你把它当个欲望来追，不说给你，你不知道怎么做法。 所以我们也是一个两难的境地。让自己处在那个状态里，而且不带有任何欲望，我们的要求就是这样。
|
