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年长者的精神家园 掌上伙伴，伴您夕阳 每一个人都要步入老年生活，养五六个孩子的时代已经一去不复返了，即便是独生子女也不见得就轻松，社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。 即将退休或者已经退休的人，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路。 大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，天塌不下来，地也陷不下去，那就调整自己做到下面几点： 1 不求子女回报 首先你对儿女的付出，不要指望他们会和你一样反馈回来。付出和回报不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，它喂不成你。 2 趁早享受 当你的牙好、腿好、身体还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭，不要到了牙不行、走不动，自己埋怨自己，没有后悔药。 3 儿孙自有儿孙福 儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子，路是他们走，该撒手的必须撒手，你才能放下担子。 4 发展一门兴趣 趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备。一旦孩子离开家，自己不至于一天到晚看着墙壁发呆，没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。 5 心疼自己 在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你，你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们决不会觉得你是他们身上掉下来的肉，那是两个概念。 6 舍得给自己花钱 该给自己花一块的，不去花八毛，你后半生的消费是有限的，没有必要对自己过于吝啬，也省不到哪儿去，省了苦的只有自己。 7 不要咸吃萝卜淡操心 不要劳心伤肺地为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的坎，苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。 8 不攀比不计较 到了耳顺的年龄，不去攀比、不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云，你的存在就是最好的，伸长了你的腿脚也占不了一两米地方。知足常乐就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么是值得你内心不平衡的。 9 释放自己 享受喜悦 找上一两个挚友，放松自己该说就说，该唱就唱，释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？ 没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝，病魔才不容易上身。 10 不要硬撑 到了花甲以后，任何事情都不硬着来，不要说难受了还想着孩子的房子没有装修好，还有什么事情没有去干，操心得不得了，自己硬撑着也要去参与。 绳子断就是在最细的地方出问题，只要觉得身体难受，不是休息就是找医生，决不坚持。 11 随遇而安 人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯，真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上争下。 该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那是真傻了。不是圆滑，是释然。不是老谋深算，是老成，是随遇而安。 12 吃补药不如一日三餐 不要相信那些鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，不能让别人说了算，就是吃的全是概念食品转基因，也不能阻止衰老。 动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点山珍海味，落个嘴福。 13 坚持适量锻炼 任何锻炼都是循序渐进的，到了花甲以后，锻炼就是相对消遣的事情，带有一定的娱乐性质，要适当消耗，不要认为还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是自己，那就得不偿失。 14 尽量不生气 不要找着生气，一生中生的气够多了，别人生气，自己尽量做到不生气。气是一只虎，抓肝又伤肚。 不要把有些事情放在心上，老了要学的脸皮厚一些，不怕说，不怕议，不怕背后嚼舌头，而且不受委屈，遇到有些不讲理的人，稀里糊涂开上几炮出出恶气也无妨。 15 自己要有主心骨 人生皆是一场空，看破元无一羽轻，日月光明天广大，不妨笑傲过平生！ 人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，追寻轻松自然的活着，就是你生命精彩的路径，感觉只有自己知道！ 退休后过这样的生活，才算是人生中最为精华的日子。这些生活信条，提醒自己，也送给朋友！希望大家都能过上精华日子！ 享受退休后的“第二青春”，迈入人生之旅的又一个出发点。尽管鹤发，但仍旧童颜。开心快乐，身体健康，这样的生活赛神仙。 |
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