【柠檬膏作用功效有哪些】

大家都知道柠檬这种水果吧？柠檬富含维生素C，因此吃起来酸味十足，很多人对柠檬的口感有点害怕。其实柠檬主要是用来泡水喝的，能很好的被人体所吸收。柠檬的功效有降低血脂，预防肿瘤，能减肥，能预防心血管疾病，特别是有美白皮肤，保持皮肤弹性的作用。对于女性朋友来说，柠檬的美容养颜功效是最受欢迎的。柠檬不管是煮水泡茶，还是制成柠檬膏，它的酸味会下降很多，口感也更易于被我们接受。建议大家每天一到两杯柠檬水或者一块柠檬膏，养生是最好不过了。下面我们就来看看柠檬膏的作用功效。

一、柠檬膏的功效、作用、适合人群

1、功效：清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒、养颜、美白，滋阴润肺，促进消化。

主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小儿咳嗽等。

2、柠檬膏生津健脾、促进血液循环、保持肌肤弹性、延缓人体衰老、降低血脂水

平和清除人体内毒素的作用,非常适合患有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、骨

质疏松患者和年轻女性食用。

3、作用：坚持引用可美白淡斑、使肌肤光洁柔嫩，

抽烟喝酒熬夜必备，它可净化尿道，益肝排毒。

注意事项

食用方法：温水冲服或者直接涂抹于食品上。

二、冰糖柠檬陈皮膏的做法：

1、简介：

具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳，陈皮健脾开胃。

2、食材准备：

主料：冰糖：750g 陈皮：10g 柠檬：500g

辅料：油：适量 盐：适量

3、步骤：

1.准备好材料，陈皮忘记拍了，

2.将柠檬洗净后，切片，去籽，

3.和冰糖一起放入瓷器中，

4.陈皮捏碎一起放入瓷器中，

5.慢炖10个小时，

6.炖好后放凉就可以了，

7.舀一勺，泡水喝，很好喝。

三、小贴士：

整个过程不需要加水。柠檬蜜膏很容易保存，如果将其装入玻璃瓶内放在冰箱中冷藏，一般可保存1～2月。