[健康365]最全保健操，颈椎、腰椎、眼睛、手指都在其中

不管是学生、上班族，还是老年人都会因久坐或长久保持一个姿势导致身体酸痛不适，看电脑电视久了，眼睛疲劳。

别担心，今天就教给大家最全又实用的保健操，还有针对办公人员的，赶紧学起来吧。