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孕期孕妇低血糖怎么办

 子孙满堂康复师 2018-06-24

孕期孕妇低血糖怎么办?由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。

1.少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。

2.规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3.携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

4.苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。

孕期孕妇低血糖怎么办?孕期女性对于早餐一定要加以重视,一方面可以防止低血糖,另一方面规律的饮食可以维持营养的均衡。同时孕妇应该定期去医院进行产检,对自己的血糖进行监测,了解自己的身体状况,根据医生的建议对自己的生活加以调整。

偏瘫康复‘省钱’秘方(原创) - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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