羽毛球正手杀球是主要得分手段,如何提升杀球威力? 使用球拍甜区击球是关键。其中准备、拉拍、击球点三步骤要执行到位,才能更好做到这一点。 1、准备要早 要随时做好举拍动作,才能有充分时间来应对各种来球。 2、拉拍 拉拍时手肘要收紧靠近身体,并且不能太向后,这会影响杀球发力和流畅性。 正确姿势如下图。 下图是一个常见的错误,手臂过于靠后。 3、击球点 击球点要比一般击球更加靠前,也更低。 要处于头顶的正前方,才能让自己充分发力。 正确的击球点位置如下图。 下图的错误处在于击球点过于靠后 。 4、总结与练习 练习可以采用分步骤来完成。 先做好拉拍、瞄准、击球的动作,然后再进入到有球的练习阶段。 这样有利于爱好者迅速掌握要领 。 |
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