手足口病高发，一分钟教你如何辨别以及预防方法

导语

点开看看，就不会手足无措了

作者： 迪姐

来源：宝迪健康订阅号

迪姐最近在宝妈群里看到很多宝妈的聊天信息：很多宝宝都长了疹子，不知道是不是手足口病？

同时朋友圈也有人转发：春季传染病高发期，小朋友要勤洗手，少往人堆里钻！

关于手足口病，相信各位父母并不陌生。其实认清及掌握好手足口病的预防、护理、免疫知识，就不怕自家的娃受折磨了！

认清手足口病

手足口病由肠道病毒感染引起，呈自限性，7-10天病程后可康复。

（自限性疾病，就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈，并不需特殊治疗，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈的疾病。）

患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。

发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。

多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。

少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

迪姐敲黑板

有些家长误认为宝宝嘴里或嘴边有小疹子是起了口腔溃疡或所谓的“上火”，而忽视了手足口的嫌疑，这很有可能会延误病情。

在手足口病高发期，如果宝宝突然出现不明原因的食欲下降，甚至抗拒进食或喝水，婴儿频繁吐奶、大量流口水、用手抠嘴巴等举动，我们要提高警惕宝宝是否患上了手足口病。

手足口病与感冒该怎么区分？

如果手足口病很凶猛，会让宝宝高热不退、头痛、呕吐、抽搐，呼吸困难，发病1-5天还可出现脑膜炎、肺水肿等……极少数病例可致死亡。

因此，细心的宝妈们，如果你们发现宝宝发热和哭闹就应该警惕了，尤其是发现宝宝爱流口水、口腔或者手掌脚心出现水泡时，就该马上带宝宝去医院做相关检查。有多种临床检查（如肠道病毒特异性核酸检测）可以让手足口病现出原形！

做好护理让宝宝远离手足口病

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接种手足口病疫苗（EV71疫苗）

满6月龄的宝宝就可以接种手足口病疫苗EV71型。且中国疾病预防控制中心建议：越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。

对于5岁以上儿童，由于大多数已经被自然感染，不推荐接种EV71灭活疫苗。

这里要解释一下什么是EV71灭活疫苗。

由于手足口病可由多种肠道病毒引起，而且不同型别之间无交叉免疫，目前上市的EV71灭活疫苗只对EV71所致的手足口病起到预防作用，不能预防其他病毒引起的手足口病。

但因为EV71病毒是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原，因此接种该疫苗会减少手足口病重症和死亡的发生。

迪姐总结一下：

• 和流感病毒类似，引发手足口病的病毒有很多种，即使以前得过手足口病，也有可能感染其他类型的病毒，再次发生手足口病。

• 接种EV71灭活疫苗后，仍有可能感染别的病毒引发的手足口病。

• 如果明确宝宝之前患上的手足口病是由EV71病毒引起的，就不需要再接种EV71疫苗了。

• EV71灭活疫苗虽然不能完全预防手足口病，但能有效减少重症的发生。

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日常防护必不可少

手足口病可以经过消化道、呼吸道和密切接触传播，也就是说：即使宝宝足不出户，大人也有可能不带任何症状地把病毒带回家里。因此预防手足口病，应该全家一起行动：

• 勤洗手、勤漱口、勤给房间通风，勤洗宝宝用品：养成良好的卫生习惯，能够有效减少病毒的附着。使用肥皂、洗手液洗手，时间应该持续20秒以上！

• 吃熟食、喝开水：手足口病毒非常怕热，在50℃的环境中就奄奄一息！

• 晒太阳：紫外线能够有效灭活手足口病毒，多晒太阳还有助于增加宝宝抵抗力。

• 消毒：注意！酒精、来苏水对手足口病毒没有任何杀伤力！但并不代表手足口病毒可以无法无天，84消毒液、高锰酸钾、双氧水、碘伏，都能快速有效地制服它！

• 在流行期，避免带宝宝去人群密集的场所：适当的户外活动是必须的！尽量避免带宝宝到医院、商场等人多嘈杂、病菌繁多的地方长时间逗留就好。

  
  

• 不要熏醋：空气中的绝大多数细菌和病毒对酸性环境并不敏感，而且熏醋会刺激宝宝的呼吸道粘膜，慎用！
  

被手足口病缠上了怎么办

手足口病没有特效药，只能缓解相应的症状！但绝大多数手足口病例症状都比较轻微，一般1-2周便可自愈。所以妈妈要淡定！要淡定！要淡定！

迪姐带你1分钟解读中国卫生健康委（原卫生部）最新发布的《手足口病诊疗指南》，只要你这样护理手足口病宝宝，宝宝就能恢复健康！

▪ 饮食

给宝宝准备清淡、易消化的食物。很多宝宝会因为口腔疼痛不愿意吃东西，所以要为宝宝准备吸管和流质食物，如肉粥、蔬菜粥、米糊。低温能够缓解疼痛，食物可以放凉一些再给宝宝吃，不要给宝宝吃太热的东西。

▪ 皮肤护理

保持宝宝患处皮肤清洁、干燥即可。如果疱疹实在疼痛难忍，可以冷毛巾轻轻擦拭，或在医生的指导下外用抗病毒软膏。

▪ 口腔护理

保持口腔清洁，勤用淡盐水漱口，还可使用开喉剑喷剂缓解口腔不适。如果宝宝口腔实在疼痛难忍拒绝进食，可在医生的同意下用利多卡因溶液涂于口腔疱疹处来减轻宝宝的疼痛。

▪ 退热

当宝宝的体温超过38.5℃，需要给宝宝服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果宝宝没有高热和不适，妈妈们不要急着用退烧药物，先让宝宝多喝水，密切观察宝宝病情。

▪ 补充水分

呕吐的宝宝需要补充水分和电解质。由于电解质平衡盐溶液比例很难掌控，所以最好不要自己配置，应该去药店购买。

▪ 消毒

对宝宝的日常用品进行消毒，如煮沸、暴晒、碘伏或稀释的84消毒液擦拭后静置片刻再使用清水擦拭。

▪ 隔离

避免接触其他宝宝，不要让宝宝去人多的公共场所。

哪些症状，要赶紧去医院？

1、持续高热不退或反复高热。

2、频繁呕吐甚至脱水。

3、频繁惊厥、抽搐。

4、呼吸困难、呼吸节律异常（过慢或过快）。

5、精神状态很差、嗜睡、全身无力。

宝宝身上疱疹没了，可以去上幼儿园？

手足口病在症状消失后仍可具有传染性！建议手足口病宝宝症状消失1周，过了隔离期后再去上学或与小朋友们一起玩耍。

手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。患者发病后第一周传染性最强。

这也是很多幼儿园爆发手足口病，经常一个班甚至整个幼儿园会因此停课。

成人会得手足口病吗？

虽然手足口病超级怂，几乎不敢招惹大人，但偶尔也喜欢找找刺激。所以，大人也有得手足口病的可能。

妈妈们在护理手足口病宝宝的同时，一定要注意防护，不要太过劳累，因为你们的健康才是宝宝最大的保障！