参考行程01 兰州—刘家峡水库—拉卜楞寺—桑科草原一碗兰州拉面，开启了这趟纵贯之旅，沿着刘家峡水库南下，走过临夏，踏入夏河，甘南的第一站拉卜楞寺，世界藏学府，听经。晚上我们住在桑科草原上的蒙古包，享受草原上的风光，骑马打圈，游走天涯的既视感，让人心潮澎湃。 一碗兰州拉面开启了这趟纵贯之旅 8:00 集合出发 7:45兰州西站广场集合 8:00准时出发，迟到15分钟视为主动放弃。 向导会打任你行户外的旗帜，在微信群里通知。 兰州早晨，我们一起吃一碗地道的牛肉面，然后沿着刘家峡水库，游山玩水。 11:00（左右） 听佛拉卜楞寺 夏河拉卜楞寺，是甘南地区最大的格鲁派寺院，规模宏大，金光闪耀，被誉为“世界藏学府”。在这里千万不要正面拍摄转经额 藏族人和僧侣，他们会很不开心（偷笑）。 17:00 打马桑科草原 在桑科草原上，我们让一位藏族小伙，教大家骑马，草原上骑马渡步，悠然自得。晚上住宿在蒙古包里，享受这广阔的空间和 夜空。（草原露营，比较简陋，请做好心理准备，重在体验和感受） 02桑科草原—郎木寺—扎尕那—迭部郎木寺也分南北，两寺住持，管辖地界都有明确划分，我们去一处小山坡远看红石崖。在郎木寺停留后，直接前往扎尕那，阿 里被称为石城，古朴的寨子依旧保留着，在扎尕那，我们找一个山坡，徒步一处小沟。 8：00—11:00 另看郎木寺 郎木寺分四川和甘肃两地，被一条小河隔开，都是独立的寺院，有各自的寺院活佛，门票都是30元。我们先带大家到四川境内 的郎木寺后山一探究竟，远看红石崖，在云朵的映衬下更是多彩变幻，然后在一个少有人知的小路，徒步到红石崖上，俯瞰整 个郎木寺。甘肃境内的郎木寺有一个天葬台，有兴趣的伙伴，可以自行前去。 13:00—18:00 探秘扎尕那 到达扎尕那后山，俯瞰扎尕那村，正好是背光拍照，光线好，角度好，完美！沿着村口进入扎尕那的另一处隐秘之地，我们徒 步前进，找一处丛林，打坐静心，深入其中，找寻那些不为人知的秘密。晚上住宿迭部县,欢迎你的藏族同胞，已经准备好了 藏族家常晚宴，等着你饕餮。 03迭部-花湖-若尔盖大草原-唐克黄河九曲惜别迭部，我们到了花湖，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，湖中水鸟偏偏，水草茂盛，一片祥和。在若尔盖大草原上驰骋奔腾， 看牦牛，在草原上休闲的野餐。在落日余晖中看黄河九曲，落在心中。 8:00—11:00 迷失花湖 从迭部到花湖，5,6月湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思 春时低头的一抹酡红。
13:00左右 驰骋若尔盖 我们在若尔盖大草原上打滚，偷拍牦牛的屁股，看他们悠闲的吃草。铺上小垫子，一起在草原上野餐，休闲惬意的让你忘怀。
17:00左右 日落黄河九曲 黄河九曲十八弯，这里的黄河水平静悠扬，清澈见底。你的身影，在日落时被拉长，思念流向远方。晚上住宿在唐克。
04唐克—瓦切塔林—阿坝—莲宝叶则—久治从唐克到阿坝我们走瓦切塔林，然你感受下经幡阵地的五彩飞扬。在阿坝有一处世外天堂，海拔4200米，山体如天门，雄伟壮观 08:00—10：00” 瓦切塔林经幡阵地 从唐克出来，我们到瓦切，大片的经幡阵地和小白塔，让你仿佛进入佛国世界。美女在这里拍出来的都是惊艳地球的美照。
10:00—17:00 惊世之地莲宝叶则 我无法用语言描述它的壮丽，无法用图片表达它的雄阔，只能告诉你，这是一处会让你终生难忘的地方，仿佛进入踏入了天堂的大 门，走进了传奇的世界，抑制不住的对别人说起。
19:00 夜宿久治县 阿坝到久治的路上，清风徐徐，草原茂盛。晚上住宿在久治县。 05久治-斑玛县-色达早晨8点出发驱车前往班玛县，班玛县地处青川边沿，属高山地。境内山脉纵横，山峰重叠，河流交错，山大沟深，其间有许多小块较为平坦的草原地和狭窄的河谷地带，在班玛县作短暂停留，下午我们不舍的前往下一个惊艳之地色达。 08:00—10:00 前往斑马县 班玛县地处青川边沿，属高山地，人口以藏族为主。境内山脉纵横，山峰重叠，河流交错，山大沟深，其间有许多小块较为平坦的草原地和狭窄的河谷地带，班玛藏族碉楼群是中国保存最完好的藏族碉楼群落之一。 12：00~17：00 前往色达 从久治前往色达的路上，会翻过5个海拔4000米以上的垭口，每一个都让我们留下纪念。 19:00 灯火色达 夜晚的色达，每一座小红房子，都点起了灯，把小山沟照的通明，唯独此处是光芒照耀的地方。
06色达-马尔康-理县色达，终于色达，隐秘的佛国世界。外人所知晓的是喇荣五明佛学院，那一座座小红房子带来的震撼和众多的僧侣。而他最应该被称 道的是佛学的天堂，严格的佛学教育体系，清苦的修行，让它在短短40年的时间内，成为著名的佛学院。从色达出去后，我们经过 马尔康，晚上住宿理县。 7:00-14:00 求佛色达 早晨7点我们到五明佛学院，领队带着到最佳的位置去看色达的全貌。然后在色达内慢行，看僧侣们的生活与修佛。然后前往色达天 葬台，天葬是不能被外人所观赏的，我们前去看天葬台的建筑特色，秃鹫展翅飞舞，还有残留的人体，远远看去都让人生畏。
14:00-19:00 在大山里飞驰啦 从色达到理县，路程有些远，沿途我们在山谷里，大河边前行，辗转的道路不断向前，在理县落脚休息。
07理县-毕棚沟-桃坪羌寨-成都毕棚沟是与九寨沟媲美的地方，但外界所知并不多，这里游客不多，景色秀丽，山水奇幻，是值得一去的好地方。桃坪羌寨的出名就是 黄渤电影《杀生》带火的，特色的羌寨碉楼，创造不寻常的美感。最后让我们在成都，用火锅结束这段 离别的火锅 7:00-12:00 多姿毕棚沟 毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩 世界，险峻奇峰，一道冰川，人间寺庙。我们乘坐景区车进去，然后在徒步感受这美丽的世界。
13:00-15:00 入戏桃坪羌寨 桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群。我们在寨子内穿梭，千万不要分开，不然走丢了，就在寨子 里，变成压寨夫人或女婿吧（偷笑）。
18:00—20:00 离别的火锅 在离别的日子里，我们一起去吃一顿正宗的川火锅吧，分享这段旅行的感受，美图。让热辣的火锅，把离别的泪水也烫了出来…… 以上行程安排可能会根据当天实际情况进行适当调整
以上行程安排可能会根据当天实际情况进行适当调整 |
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