人的健康与智慧取决与多方面的因素，源来饮食、作息、卫生、情绪、动静、空气、环境等等的合理养护。但是，如果在某一项有错误的行为或者过之则必伤。 年轻人与老年人的养生方式是不同的，很多年轻人盲目学老年的修行方法是极大的错误。 年轻人以动为成长，老年人以静为养。 年轻人以学为增，老年人以经验为守。 年轻人修炼以医武入道； 老年人修炼以静养入道； 老年人讲处下，年轻人讲向上。 正在成长过程的年轻人不能处下，已步入衰老的老年人不能向上，自然规律，不可逆转。 我从不让孩子去入静，也不让孩子去看道德经，不让看佛法，鼓励孩子外出锻炼，孩子如果过早的守静，这孩子就要废，有不少迷孩看修了道，就急求入静，是非常错误行为。 年轻人正是长身体，增长知识的时候，不能放下，也不能看破，要有朝气蓬勃的气势。 修道，要正确修，不可盲目修。 修道，不是去打坐，也不是看书、念经，更不是入幻求玄，而是在生活中锻炼，在社会上磨练，学习生活的善法，掌握生活的技能，生活上什么都不会的人，学道没有用，必须学会生活上的各种持家本领。 懂得电路的操作使用，收拾卫生，做饭做菜，学习生活的技巧，学习医学知识，人体结构，脏腑功能，筋骨的构成，气血的作用，细胞学，这些知识都要学习，这是修道不可或缺的常识，不然，就容易偏入愚昧的迷信里去。 还需要学习因果规律，阴阳五行生克，色、味、感、觉、远、近的道象，多观察自然，敏锐的反应，轻重的记忆，这些都是修道的重要基础，这些法要都是在现实生活中事实的见证，不可迷书，不可执相，懂得这些法诀，是如掌握运算公式的妙法。 我给你们讲一下什么是本性，用自然中的象来比喻，大白菜是本性，我们生活中不可缺少的一种蔬菜，如果把这大白菜连根带泥的直接上了饭桌，你会吃吗？猪肉是本性，把刚杀的猪直接扔上饭桌，你会生吃猪肉吗？大米是本性，把生大米直接盛到饭碗里，你会吃吗？都不会的，本性之真，却不能使用，为什么呢？因为没有识神妙用。 人的识神是人的行为、动作、思想意思在生活中的需要，如果没有了识神的运用，人就无法获得健康、智慧、幸福的生活。但是，这识神的作用又不能过，不能太重，如果过重，就是过犹不及。 比如：大白菜是本性，动用了识神，就是把大白菜进行加工，烧炒，加调料，色素等，如果把盐放多了，胡椒过重了，色泽过糊了，味道偏了，这就失去了大白菜的本性之真。人，在修炼过程中，就是要把身心的阴阳关系掌握平衡，达到合理的生活。 修炼必须要合道，这是无为妙用，看懂了这个法意，你当悟道，举一反三。 我讲的这些，是对修道者的善导，得受正法诀，帮助提高修行悟道的难得真言，如果，按照你以前生活态度，也是人生一世，却有差别，不想提高生活质量，不想获得健康智慧，不想觉悟成就，那也不用学什么了。 我讲一个得受恩师秘传的法诀：有几次，恩师带我去一个地方，在路上，师一言不发，我跟着走，当走了一段路程，师问我，刚在路上看到什么了，我一愣神，没有啊，师说，还得回去，又跟师返回。我就开始仔细观察路上路边的情况，这一看，我就明白了很多法象，看到了很多美丽的景色，生活在妙境，只是人认不清，师为了不让我沉迷幻虚，就用这一法带醒了我，庄子道祖道“百姓日用而不觉”。 昨天，我领我的女儿到饭店去吃饭，女儿正喝着碗里的羊汤，我用这机会给她讲法。 我说“闺女，好吃吗？”。 女儿看着我说：“恩，好吃。” 我笑了，我说“是什么好吃啊？”。 女儿说“羊汤”。 我又问“如果羊汤不用调料，直接吃，行不？” 女儿摇头“不行”。 我说“为什么呢？” 女儿说“因为没滋味了，不好喝的”。 我哈哈一笑，说“这就是本性与识神的关系”。 女儿一下顿悟。女儿说：“爸爸，我明白了，人的本性不能失去识神的妙用呀”。 我点点头：“是的，这就是修行的本意”。 这一课，会有悟者悟也，祝福。
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