把它放到白酒里面泡了一泡，哪里疼就擦哪里，效果非常好！

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颈椎痛、腰椎痛、双膝关节痛是每个人都可能遇到的小麻烦，关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼，以后这些疼痛不用再忍受了！

做法：取艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒过量。将前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸热酒，涂擦患处。普通腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。

有的老年人一打喷嚏就髋骨骨折了，也能靠这样来保健。

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