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Hello，小女友们 我是你们的蘑菇 最近总是听到小仙女们讲 “为什么这些都是口碑很好的产品 我用了之后皮肤没有改善反而越来越脆弱 一不小心就泛红” “这些都是我喜欢的博主推荐的 但是洗完脸之后很干燥 紧绷 只能闲置” “我就看他们都说很好用 买回来之后发现脸没洗干净的感觉” 或许你还会经常看到 这款产品清洁效果特别干净、口碑好 比如  （但不适合敏感肌，干性肌肤） 但是到自己脸上多多会有点不合适 或者会停留在使用感上 而这些在我看来都是因为 护肤的第一步是洁面 不过大家好像都会忽视洁面的选择 很多时候洁面用的不对脸干会怪给面霜 有些时候长痘痘也有可能是因为洗面奶导致的 一支好的洁面乳 既能清洗干净肌肤，又不会损失肌肤 应该根据自己的肤质来选择适合自己的洁面 来达到最好的护肤效果 洁面选的不对很容易清洁过度 导致肌肤屏障受损引发一系列肌肤问题 比如水油不平衡 长痘  一般常见的洁面分为皂基系和氨基酸系 油性肌肤和油性区域适合皂基系洁面 晨间洁面可以用氨基酸系 敏感肌肤建议使用氨基酸系列的洁面 皂基系洁面 皂基洁面通常是“脂肪酸 碱”组合而成，产品配方中有较高的脂肪酸和碱，常见的脂肪酸有肉豆酸、月桂酸、硬脂酸等~使用后肤感比较干爽。 氨基酸系洁面 带有「谷氨酸」和「甘氨酸」字样的成分如果它们出现在成分表的开头，并且后面没有跟上述皂化配方里的成分，那么基本上就是氨基酸型的洁面。  主要是干性肌肤和敏感肌肤要注意的是，成分有月桂酸、硬脂酸、油酸、棕榈酸、 十二烷基硫酸钠 / 硫酸月硅酸钠 (SLS)、聚氧乙烯烷基碳酸钠（SLES) 这类就尽量不要选择。 甜菜碱、烷基葡糖苷、氨基酸衍生物、卵磷脂都是不错的选择。  用温水洗脸 上脸前请先充分起泡 充分起泡、充分起泡 干性皮肤或者敏感皮肤就最好用手洗 油性肌肤可以用柔软的毛巾 用毛巾一个月换一次 同一部位只需要20秒 干燥的部位（比如说脸颊）10秒就可以了 （请背下这段话）   这些都是口碑还不错的产品 但是敏感肌就放弃了吧 特别是很多人都会选CPB的洁面 清爽型就是典型的皂基洁面   这是我很喜欢的一款洁面 这个系列最好用的就是洁面和卸妆啫喱了 敏感肌可以早晚使用 油性肌肤可以选做晨间洁面 泡沫是比较细腻的那种 可以不用自己打泡 懒人蘑菇最爱  这是洁面里面的网红 论价格也不是很贵 但是使用感很舒服 泡沫细腻 上脸舒服 洗完脸之后不干不紧绷 也不会觉得假滑 不过含有油硬脂酸SE 容易致痘 走红后从原来的的99涨价到150 也是有点不想吐槽了  fancl是日本无添加里面很出名的 其实他们家还有一款洁面膏很好用 但是国内专柜没有买的 这款洁颜粉清洁力度刚刚好 不过就是要起泡有点麻烦 勤快的小可爱一定要试试这款  温和的洁面中一定有丝塔芙 但其实它是皂基洁面 含有硫酸月硅酸钠SLS 好在含量少，所以很温和 其实敏感肌是可以稍微尝试一下的 哈哈哈哈旁氏洁面 你值得拥有 每年还会出现不一样的限定 洗完脸滑滑的嫩嫩的 味道还很好闻，泡沫也算细腻 真正的学生党必备 不过含有DMDM 乙内酰脲 有可能致敏 馥蕾诗的这款洁面也是敏感肌首选 不过就是价钱上不太美好 因为很温和 会给人一种洗不干净的错觉 也适合孕产妇使用，无泡泡的洗面奶 分量还算可以，眼部也能适合 EltaMD的这款洗面奶氨基酸洁面的首选 可以气泡之后在脸上敷一会儿 泡沫很丰富，是黄瓜味 问不习惯的可能不太喜欢这个味道 （因为我就是） 它不能自动气泡，瓶口容易结块 这是想吐槽的一个点 minon家不仅仅面膜好用 他们家的洁面也很好用 装着是水，挤出来的是泡沫 冲洗后脸舒服，不干涩 这款比较推荐给混油肌肤 要放假了 今天就写到这里吧 洁面真的是需要很用心去挑选的 千万不能大意 |
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