  中医讲：筋长一寸，寿长十年，教你9个正确的拉 筋方法 女人养身书 2018-06-22  中医讲：筋长一寸，寿长十年，9个正确的拉筋方法!你做到了几个，做错了几个? 拉筋可以增加身体柔韧性，强健身体。中医讲：筋长一寸，寿长十年。 小S曾经说过她每晚睡前都要拉筋的，显而易见对身体是有好处的。 但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。推荐分享各部位正确拉筋的方法，别忍痛拉筋还伤身。 下面的方法很详细很用心的介绍，希望大家不要浪费了小编的心血。好好珍惜与学习。         点击查看全文 打开腾讯新闻，看77条评论 延展阅读 2道医和中医究竟有何不同？ 打开腾讯新闻 中医文化是中华文化复兴的先行者 打开腾讯新闻 一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！ 打开腾讯新闻 女人不想妇科炎症缠身，每天睡前喝一点“它” 排毒杀菌又养颜 健康与美丽 鸡身上不能吃的3个部位，尤其是第1个，吃到嘴里全是细菌 美食美时 痛风“疼痛难忍”！掌握这8个小妙招，让痛风远离你 李药师谈健康 不起眼的小食物，却是修复胰岛的“金钥匙”，坚持吃一吃，稳定血糖不上升 祥光堂养生圈 晚上吃它等于吃毒药，再喜欢也要戒口！ 有品生活 高血压不只少吃盐？远离3种调味料和3种高盐蔬菜，就藏在你我身边 爆炸营养课堂 高血压最怕的4种“天然食材”，每天吃一点，血压越来越稳定，请别错过 健康与美丽 腾讯新闻 打开 |
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