在开始煮玉米之前,我们先把玉米处理一下,把玉米的皮剥去一部分,留下最里面的1-2层薄皮。另外,玉米须不要揪掉,玉米须有利尿消肿、清肝利胆的功效。 接着把玉米用清水冲洗一下,放进锅中,加入清水,水没过玉米就可以了。然后往水里面加入一小勺食盐,这样有利于提升玉米的口感,更玉米吃起来更香甜。再加入一小勺食用小苏打,小苏打可以使玉米中的尼克酸加倍释放,尼克酸对人体非常有益,而且还可以保留住玉米中的维生素。 接下来开大火把水烧开,水烧开以后,再改为中火煮10分钟就可以了。 时间到了,把玉米从锅里捞出来,尽量不要让玉米在水中浸泡过长时间,不然玉米的味道会变淡,口感会下降。 这样煮出来的玉米,色泽金黄,口感鲜嫩,香甜可口,营养加倍。 |
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