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昨天站桩时，突然感觉气从耳中进出，特难受。想了想，便不再站桩。凡事顺其自然为好，不执着，不追求，平常心，当无为而为。 下桩之后，渐渐感觉不到耳中气，不再随呼吸流动。 仍然坚持站桩。 站桩成了自己生活中一个默默的自觉行动，期待让自己活得健康一点，眼下可以做的一件事，就是这个站桩了。 打了一个多小时的羽毛球，加上三个多小时不连续的站桩，脚有虚脱之感，打球的手臂也有受伤的感觉。 顶天立地的功夫中，有靠门站的内容。查看了一下，这个法术的目的是让后背成一条线。试了一试，腰间有点虚空，背和屁股靠紧了。于是试着塌腰松胯，但胸部更趋内含，背也挺不直了。 不再靠门站，塌腰松胯的意识道是强了一点。 网上的站桩要领，多种多样，找适合自己的。 眼下还是遵循顶天立地抱美人的要领。 想想怀抱女人的感觉，站着-------------
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