眼睛经常模糊，视力不好怎么办？多次这4种食物，让你眼睛重新闪亮起来！

1.富含维生素A、B、C的食物，维生素A治疗夜盲症、干眼症，维生素B缓解眼睛疲劳，维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，缺少维生素C容易患白内障等眼科疾病。

2.黑豆核桃粉，补充维生素B1，增加眼内肌力，加强调节功能，有效改善眼疲劳，有助于视力的健康。

3.10g枸杞、桑葚、山药以及数颗红枣用水熬成汤，可以消除眼疲劳症状，改善视力，还能增强体质。

4.菊花茶可以清心明目，枸杞可以清肝明目，对视力具有保护作用，饮茶可以防止视力衰退和恢复视力，还能减少计算机的辐射危害。

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