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近年来，随着人们生活水平的提高，温饱已不是人们担心的问题，更多的是现在人们非常赋有，大鱼大肉每天不断，再加上平时不注意锻炼，生活不规律，许多人年不知不觉就被病魔找到了你，更甚者，一经检查便是癌了。 但是，虽然癌症可怕，只要积极改变生活方式和饮食习惯,平时不要熬夜、尽量不要饮酒,积极进行身体锻炼,多吃有利身体健康的食物,还是可以有效预防的。那么预防也就成为有效可行的方法之一。下面就给朋友们介绍几种具有防癌抗癌的食物，以利于大家有个健康的身体  1、梨：能生津、润燥、清热、化痰。由于梨所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。  2、猕猴桃：含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量是橘子的4—12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。猕猴桃中还含有一种具有阻断人体内致癌的亚硝胺生成的活性物质，因而它具有良好的抗癌作用。  3、橘类水果：柑子、橘子、柚子、橙、柠檬都含有丰富的维生素C。因为维生素C是一种防癌的屏障，所以可阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。  4、山楂：开胃消食、化滞消积、能活血化瘀，同时还含有丰富的维生素C。据中医介绍，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。  5、香蕉：性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁也具有很好的预防癌症作用。  6、苹果：据现代科学研究认为，苹果中含有大量的纤维素，经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。同时，苹果中因含有丰富的果胶，果胶能破坏致癌污染物——放射性气体，从而减少癌症的形成。  7、草莓：适宜鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者以及这些癌症患者在放疗期间食用，可以收到生津止渴、润肺止咳、利咽润喉的效果，对缓解放疗反应、减轻病症、帮助康复都有益处。  8、杏：适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用  9、无花果：能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。  10、罗汉果：适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的咽干、烦渴、干咳、低热有缓解作用。  11、树莓：富含大量“鞣花酸”，研究发现，鞣花酸可以抑制肿瘤的生长，能保护机体免受致癌物的伤害 12、乌梅：酸味具有补肝敛肝的作用，在所有酸味食物中乌梅最具养肝补肝的效果，中医介绍乌梅具有很好的“和肝气，养肝血”功能 13、大红枣：能益气血、补脾胃，还含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多，均居百果之冠。不少肿瘤患者手术、放疗或化疗后，常食大枣粥，用黄芪煨大枣，每日饮用，可提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有益处 14、胡萝卜：胡萝卜中含有多种维生素和胡萝卜素，特别是胡萝卜中含有丰富的维生素A原，是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复 15、韭菜：韭菜含有丰富的维生素等营养物质，能平肝潜阳，行气理血，夏季人的肝火易旺盛，韭菜也能帮助降低肝火，更好的养护肝脏健康 |
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