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仲夏夜来一套烤串+喝酒+世界杯三连，简直是每个男人下班后的终极梦想。 说起酒，许多酒友都面临醉酒的困惑，这涉及到酒后不能开车、撒酒疯以及没法向老婆交代等众多麻烦。如何解酒也就成了从古至今酒友们最急切解决的问题之一。 许多商家趁机推出了所谓的“解酒药”，茅小台很遗憾的告诉你，“解酒药”并没有你想的那么神奇，千万不要拿它当做宿醉的法宝。
酒精进入身体后，少部分交给呼吸和排尿，剩下的全部由肝脏来代谢。而用来代谢酒精的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 2（ALDH2）的数量和活性是先天决定的，解酒药或者后天训练并不能改变。 市面上主要的解酒药大致可分为：化学药品、中药制剂、保健品三种。 化学药品多是含有兴奋剂、维生素与氨基酸的药品，服用后让人短时间精神抖擞，清醒了许多，像“酒醒了”一样。其实是兴奋剂提神的效果盖过了酒精对神经的麻痹效果，肝脏代谢并没有因此而变得轻松。 中药制剂成分一般含有葛根花等中草药，葛根花能抑制胃对酒精的吸收，但效果稍微迟缓，也不是很理想。 而保健品的效果就更加微乎其微了，更多的是心理作用。 除了“解酒药”不能解酒以外，一些“土方子”也并不能解酒。
比如浓茶解酒 喝浓茶，一方面是茶碱的利尿作用，看似把酒都排出去了，其实这样会让尚未分解的乙醛过早的进入肾脏，伤害肾功能。茶碱还会引起血管收缩，提升血压，实在不是解酒的好选择。如果需要这样做，可以选择喝糖水，效果更好一些。 什么样的解酒方式比较有效？ 1、避免空腹饮酒 在喝酒前就做好准备，切忌空腹。空腹饮酒时，肠胃对酒精的吸收效果很强，很快就把自己灌醉了。面包、馒头等能延缓酒精吸收的食物都是不错的选择。 2、喝酸奶 稠酸奶可以保护胃黏膜，其中的蛋白质和钙也能有效延缓酒精的吸收。 3、吃水果 水果中的果糖能快速提高血糖浓度，使血液中酒精含量变少，减轻醉酒引起的不适感。果酸还可以帮助提神，减轻醉酒感。
适量饮酒怡情，过度饮酒伤身。不管是一人饮酒醉，还是三五人聚会，切记要点到为止。好酒需要慢慢品，不急着一顿全喝完。 如果你已经醉了，对方还要对你劝酒，这种劝喝的朋友多数不关心你的身体，只是找你陪酒解闷。如果还没等你醉，对方就劝你少喝点，这样的才是真朋友，值得深交！ |
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