心理健康的十条标准

美国心理学家马斯洛与米特乐曼提出的十条心理健康标准，是目前公认的标准：

1.有足够的自我安全感；

2.能充分的了解自己，并能够对自己的能力作出适度的评价；

3.生活理想切合实际；

4.不脱离周围现实环境；

5.能保持人格的完整与和谐；

6.善于从经验中学习；

7.能保持良好的人际关系；

8.能适度发泄情绪和控制情绪；

9.在符合集体要求的前提下，有限度地发挥个性；

10.在不违背社会规范的前提下，能恰当满足个人的基本要求。⑨5

（市第二人民医院 王美红）