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男人过了一定的年龄，身体就开始走下坡路了，很多人不爱动弹，每天工作压力大，应酬又很多，慢慢的肾元就被透支了，精力也没有从前旺盛甚至感觉自己的器官都出现了失调。 其实有一种简单的补肾益精法，只要你把腿打开~这样做~就能够恢复往日活力，保持健康体态！  原来是因为人的腿上，有几条非常重要的经络：足阳明胃经,足太阴脾经,足厥阴肝经,足太阳膀胱经,足少阴肾经,足少阳三焦经.  腿上的穴位也大部分都和肾脏有关。  所以男性朋友们可以经常把腿打开，用自己手握成拳头，从内到外反复揉按，就可以刺激到穴位，补肾益精，促进血液循环，还能提高肾功能。 但是手法也非常重要，要以拳面接触皮肤，稍微用点手劲，也可以用手指按压，或者刮痧板按。  感觉上如果是酸麻胀痛，四种感觉都有，那就说明你按对了，而且力度适中。 每天坚持按个二十分钟，就能对身体体质有很大的提高，多运动也可以促进体质恢复。 男人累，但是也要懂得爱惜自己的身体。 本文图片均来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！ |
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