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武术文化作为先民的生活方式，浓缩了大量的中国传统文化内容。武术是一种保存、保养和体认生命的技击之道，思想上，术道合一是中华武术文化发展的源泉，武术文化在实质上就是一种技以载道的文化体系。 传统的失落是现代化的必然，太极拳等健身武术活动的兴起和武术竞技的发展体现了武术文化传承的创新或发展。 尚武精神是以爱国主义为核心的刚健有为的精神。古代的'侠'正是正是这种精神的象征。中国古代'重文绌武'虽然影响了人们的身体锻炼，但武术却得到了自身的发展。 反背捶1、与敌交手时，我方上进左步，右肘横击敌方头部。敌方退右步仰身避过。 2、我方顺势迅速翻出右拳，反背捶击打敌方面部。敌方再次右侧身避过。 3、我方快速冲出左拳，击打敌方面部，彻底重创敌方。 连珠炮1．与敌交手时，敌方右踹腿踹击我方裆部。我方迅速退步沉身，左拳下砸敌方右脚背。 2．我方起身前弓步，右拳冲击敌方胸部。敌方右脚落地，退步避过。 3．我方前滑步，左拳冲击敌方心口，将其打跌而出。 罗汉步云1．与敌交手时，敌方进身猛地右扫击我方下盘。我方迅速纵身跳起，避过敌腿。 2．敌方扫腿过后，向左转身。我方双脚落地，右拳栽击敌尾椎部。  3．动作不停，我方左脚进步，左拳再度栽击敌方腰部。 怀中献拐1．敌方右进步，右拳击打我方腹部。我方左脚收步吞身，右爪用爪棱阻截敌右前臂内侧。 2．我方不待敌换势，左脚前移步，右爪抓住敌右前臂猛向下一拽，同时，左肘劈击向敌方面部。
3．我方左脚向左脚后收步，屈膝成右跪步，同时，左爪反抓敌面部，右爪掏抓敌裆部，扣指抖劲，击残敌方。
燕子抄水1．敌方左脚前移步，右蹬腿踢击我方腹部。我方上身右转，左腿收膝提起，上体右倾，避过敌方的腿击。
2．乘敌方右脚落步之际，我方迅疾将左脚下铲向敌刚落下的右小腿前胫骨，顺势左爪下抄，反撩敌裆部。敌方猛退左脚一步，左倾身避过我方的攻击。
3．我方左腿猛地擦地后扫敌右踝关节，右脚上进一步，同时，右爪抓击敌方咽喉，扣指抖劲，抓伤敌方喉骨。
让武术面回归'技击'传统，能够培养国民的'尚武精神'，营造'崇武尚勇'的民族氛围，从思想上冲破枷锁，实现中华民族伟大复兴的'中国梦'。 |
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