分享

这样拉大腿,大补肝肾,还可搞定大部分男科妇科病

 图书 馆员 2018-06-27
这样拉大腿,大补肝肾,还可搞定大部分男科妇科病
在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上。

妇科的有月经不调、痛经、带下、子宫肌瘤、盆腔积液等。

男科的有前列腺肥大、尿频、阳痿、早泄等。

如此多的患者,都有一个共性:肝、脾、肾三脏均有问题。要治好男科病和妇科病,肝、脾、肾三脏不调理好,那是痴人说梦啊!

现在教大家一个疏通肝、脾、肾三脏的动作,勤加练习,收获多多。

动作讲解

找一张桌子或者一张床,实在没的东西可以睡,就睡在干净的地板上,臀部靠墙,双腿向上立起来,借用重力,两腿向两侧分开,拉伸内侧。

刚开始有点小痛,过一会你会发现越拉越舒服,每天坚持十五分钟,你会发现奇迹就这样慢慢地出现了!



为什么会有如此好的效果?

看下面这几张图



足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、阴维脉、阴跷脉,这五条经脉均经过下肢内侧,拉伸双下肢内侧,疏通这五条阴经,很多小腹的问题,都可以解决。通过长期的锻炼,你会发现,意义非常深远!搞定妇科男科,自己也能下手!南少林火功推拿研究所提示:另外还可以这样拉,能大补肝肾,具体方法是:把双腿伸直分开,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。

提醒:

练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有拉伸感就可以了。不要用蛮力,以免拉伤。

为什么只要两腿分一分?就能大补肝肾呢?因为大腿内侧走的是肝肾经,肝藏血,肾藏精,将两腿分开向下压可以拉伸肝肾经,补益肝肾,为身体养血蓄精。












    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多