85岁国医大师分享长寿秘诀：这杯茶天天喝，补气养肝无病一身轻

国医大师邹燕勤虽然已经85岁高龄了，但她的精气神特别好，耳聪目明，身姿矫健。她的养生法之一就是每天一杯茶，是怎样的一杯茶能够解决咽炎、干眼症患者的烦恼呢？快跟着小编，了解一下！

咽炎怎么治？

服用薄荷茶方

咽炎已经是一项很常见的职业病，老师、售货员、医生等都是多发人群，很多时候咽痛、有痰咳不出，影响着日常工作和生活。

邹燕勤医生一天接诊50多位病人，需要反复不停地和近百位患者及家属对话沟通，半天门诊下来经常嗓音嘶哑，时间一久也发展成了慢性咽炎。

为了利咽消炎，邹燕勤医生拿出了家传疗法，每天到阳台摘几片薄荷叶，泡一杯热茶。别小看这一杯薄荷茶，它能有效缓解慢性咽炎的症状，如能坚持天天喝，更是大有好处。

TIPS：三分靠治，七分靠养！

• 严禁烟酒

• 吃东西要忌口，羊肉海鲜这些刺激性食品也要少吃

• 油炸、炒制的干果、过咸的食物、巧克力等过甜食物要少吃

• 少说话，过度用嗓是咽炎的常见病因之一

• 避免生气着急和抑郁情绪

• 起居有规律，避免熬夜、过劳

重要的是，坚持！坚持！

干眼症怎么办？

服用花茶方

现在大家长时间翻看手机、盯视电脑屏幕，大多数人得了干眼症，眼部干涩、痛痒，并伴有异物感。对此，邹燕勤医生有家传花茶方应对！这道花茶方不仅养肝明目，也有清咽利嗓的功效。

具体配方及药效为：

◎枸杞子：补肝肾，养肝明目

◎白菊花：清肝明目

◎三七花：养血，活血

◎玫瑰花：养颜，疏肝理气

◎薄荷：疏风散热，清喉利咽

TIPS：平时多注意养护！

• 尽量不要熬夜，很耗伤气血

• 避免暴晒、烟尘和风沙

• 少用眼药水和戴隐形眼镜等

饮用热茶疗效更佳

服用上述茶方需要注意一点，那就是要趁热饮用。因为人体的脾、胃、肾都喜暖畏寒，所以不吃冰冷的东西，对先天肾脏和后天脾胃都有养护作用。