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引起痔疮的5大原因，你知道吗？ 1.欠好的大便习惯：许多人在上厕所的时分有看书看报的坏习惯，这样会使得排便时刻延伸，简单形成肛门直肠内瘀血而引发痔疮疾病；在排便时如果过于用力，盲目不停地猛力努挣，就会使直肠肛门和盆底肌肉添加不必要的担负与部分瘀血，致使疾病发作和延伸。 2.大便反常：引起痔疮最大的原因就是腹泻和便秘，并且直肠内长期存有有毒物质不仅可引发直肠癌，还会影响血液循环。 3.饮食原因：长期食用刺激的食物，会导致肛门部位充血，然后诱发痔疮；食物过于精密，使肠内容物减少，继而导致便秘，引起痔疮。 4.生理原因：人体站立或直坐时，肛门方位低，受地心引力的影响，直肠肛门静脉血液回流受障碍，直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣，血液简单发作瘀积，且直肠血管排列特别，在不同平面穿过肌层简单受粪便压榨，使粘膜下疏松组织中的静脉简单扩展、曲张而发作痔疮。 5.缓慢疾病：长期养分欠好，体质虚弱，就会导致肛门括约肌松懈无力；长期患缓慢支气管炎、肺气肿，由于咳喘形成腹压上升，盆腔瘀血。缓慢肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等也可导致痔疮的发作。 马齿苋藕汁 材料：鲜马齿苋、嫩藕各500克，稠米汤100毫升。 制作：前两味分别洗净，榨成汁，调入稠米汤，拌匀即成。1日1剂，早、晚各服1次。 作用：清热解毒。适用于痔疮出血。 上面的食疗方法平时拿来预防效果还可以，一旦患上了痔疮，就要采取别的方式进行有效治疗了，我三十出头了，其实读大学时就有这毛病了，当时根本不知道是什么东西，就突然有一天发现肛门口长了一小坨粉红色的小肉，摸着什么感觉也没有，还在寝室里问室友我那长个肉球是怎么回事啊，有个湖南的妹子说那是痔疮，我也有。当时还真是第一次听说痔疮，也不懂。反正没感觉就那样忘记了。 到了大二换了寝室，有一天，大便非常吃力，低头一看喷了好多血。真是把我吓到了，屁股也火辣辣的疼，这才终于引起了我的注意，连忙跑到网吧去查找相关资料，去药店买药，偷偷的在卫生间用药，生怕被别人知道了。就这样用几天药就好了，记得当时用的泽和堂的植舒乐，一名老中医推荐让我用的，说是纯植物草本制作，对我这种便血，内痔，痔核脱出有效果，就这样度过了整个大学，也没再犯过。之所以把我的经历写出来，是因为我今天早上看到一个案例，因为痔疮便血严重差点丢了半条命，我觉的用对方法是最重要的，平时要注意预防，下面和大家聊聊该如何预防痔疮？ 预防痔疮要做好这些事： 1.多喝水 水约占健康便便的75%，保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。 2.经常按摩 经常的按摩也是可以预防痔疮的存在的，我们在睡前的时候可以用手按住尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。 3.多吃高纤维食物 在发生痔疮的时候是比较难受的一件事情，相信大家也是有一定的了解的，所以我们想要在生活中更好的预防痔疮，那么饮食就是比较重要的一件事情了，在每天饮食中加入水果、蔬菜、豆类和粗粮，这些食物都是高纤维的。 4.加强锻炼 能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。 5.避免久坐 避免长时间坐立，长时间坐立是痔疮的高发人群，患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中可以用进口斯蒂洛克，同时注意避免长时间保持同一个姿势，有工作的需要的人群，可以适当进行一些活动，帮助血液循环，更好的预防痔疮。 |
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