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在这里我们和大家分享一下在心理学家眼中，独立人格是怎样的。拥有独立人格的人应该是： 1. 与原生家庭分离独立人格的第一个表现就是与原生家庭完成分离，这种分离不是指物理或者精神上切断联系，而是指与父母建立起清晰地边界。 在成年以前，我们的行为是受父母监护、由父母负责的，而独立就是要学会成为自己行为的负责人。除此以外，拥有独立人格的人能与父母发展出除了“亲子”关系以外，新的、属于成年人之间的关系。比如，童年时期我们需要听父母的话，而在独立之后，父母便成为我们人生的“建议人”，而不是我们人生的“掌控者”。 2. 能够适应环境拥有独立人格的人能够很好地处理外界环境，拥有在环境中独立适应和生存的能力。 一方面，他们对自己的能力感到自信，并能在没有他人的帮助下处理好挑战和困难，比如他们在工作中，可以独立完成领导交代的任务； 另一方面，他们能在面对重大抉择、人生十字路口时，能够根据自己的价值观和喜好，独立作出决策。比如，他们能够判断此时读研是对自己最好的决策，那么即使周围人不同意，他们也不会将决定权移交给他人。 3. 能掌控自己的情绪拥有独立人格的人能够掌控自己的情绪，他们能够自主地控制自己产生的情绪和行为，受到他人的影响较小，情绪调节的能力更强。比如，有的人因为他人的评论感到愤怒，甚至冲动打人，这也是不够独立的表现之一。 4. 敢于表达与他人冲突的需求和价值观独立人格还表现在拥有一套自我价值的评估标准，即使和他人的观念存在冲突，也敢于表达自己的需求和价值观。比如，在公司的讨论会上敢于提出与同事不同的观点，而不是因为害怕遭到他人的反对、引起他人的愤怒选择违心附和。 根据以上的标准，你觉得你拥有独立人格了吗？ 欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、悟空问答最佳干货科普答主获得者，300万用户信赖的心理学社区，在这里找到你的幸福生活。 |
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