呼吸

早分享:呼则气出，阳之辟也。吸则气入，阴之阖也。

呼气时气体呼出，阳气也呼出去了，让人没那么好斗。

吸气频率越快，吸气越多，你的交感神经就被激活了，交感神经被激活后，阴的一面就没那么强了。