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春暖花开的季节，“过敏”是惟一的美中不足。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病的人，也常常苦不堪言。 其实，中医里最简单的方法一一艾灸，就可以帮助“过敏人”。 艾灸用到的艾条，是用艾叶制成，艾叶属于温性，能够通十二经，走三阴，理气血。 所以可以旺盛脏腑功能，提高免疫力，从而可以起到对抗过敏的作用。容易过敏的人，可以经常艾灸以下三个穴位。 1.血海穴 取穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。 血海穴属足太阴脾经，艾灸该穴可起到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之功。 方法：艾灸时采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为20分钟。 2.曲池穴 取穴：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。 曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的灸治。 方法：艾灸时采用悬灸，每天灸1次，施灸时间为30分钟。 3.肺俞穴 取穴：一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的功效，对过敏性哮喘有作用。 方法：艾灸时也采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为15分钟。 本文来源：健康时报 作者：宋黎胜 |
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