人的一生中，生命物质在不断耗损着，就象一盏点燃的油灯，当灯油耗尽时也就没了生命之光。
没有规律、不良的生活习惯、繁忙、紧张、超负荷的工作就像油灯被挑高了灯捻，灯会很亮，但这时最费油，自然也就缩短了油灯的寿命，如果能随时加入一些灯油，就可以延续它的时间，健康也是如此，遗憾的是并非每一个人都知道健康的重要，更少之又少的能为自己的生命之灯随时加油。
医疗消费：钱花在有病之后
消费地点：医院
消费主导：医生
健康投资：钱花在有病之前
消费地点：家里
消费主导：自己
王小五
糊涂人，透支健康，提前死亡，生命缩水！
李小男
普通人，漠视健康，随心所欲，健康贬值！
王小五
明白人，关注健康，储蓄健康，健康保值！
李小男
聪明人，主动健康，投资健康，健康增值！
21世纪追求健康是大趋势，人类文明发展到今天，已经使人们真正意识到有健康才会有将来，应该用知识来生活而不是以习惯去生活。
食物是维持人体生命和机体活动的基本条件，人体摄取、消化、吸收和利用食物中的营养以维持生命的全部过程就是我们所说的“营养”。
人体的疾病产生与营养有直接关系，同时与生存环境有密切联系，大量的医学研究证明，在外部环境影响下，营养的不足和过剩都在威胁着人体健康，诱发各种疾病，这是“病从口入”的新含义
在当今社会中，人们迫于工作和生活压力，拼命地想出人头地，白天玩命地工作，晚上熬夜加班，为不亏待自己，经常大鱼大肉地慰劳自己，兴之所至还要来点夜生活，这些不良的习惯，一点一点地侵蚀我们的身体，将产生累积的效应，当进入中、老年期时，我们将为过去的不良习惯付出代价，40岁以前拿生命去挣钱，40岁以后却要用钱去买命。
医疗条件8%：
随着社会进步，医学研究对人体疾病的分析和治疗越来越精确，导致人们相信医院可以解决所有健康问题，然而真正疾病产生时，医院也不可能帮助完全恢复，仅仅是起了一个“修理工”的作用。
遗传15%：
遗传是二十一世纪广泛研究的热门话题，决定了您生命因素的质量，尽管人类正在致力于破译生命的密码，还有更多难题有待研究。
社会环境10%：
体现在日常生活的衣、食、住、行中，现代的高科技带来较好的舒适生活用品，同时引发新的隐患。
气候7%：
工业废气、汽车、空调产生大量污染，破坏生态环境，造成全球气温升高，给细菌病毒提供合适的生产条件，流行疾病增多。
自我保健60%：
医学研究证明，人类正常寿命应该是120年，最高可达150年，然而现代人普通达不到这样的寿命，除去不可抗拒的自然因素，只要合理有效调节好自我的60%，仍可达到75岁～85岁的健康寿命。
聪明人投资健康，明白人储蓄健康，普通人忽视健康，糊涂人透支健康！也许你会说：自我保健那么好，还要医院干嘛？我的回答是：预防和治疗是两门学科，医院是在尽力阻挡你去天堂，而我们是尽力阻挡你去医院。
