《武士会》

我又买了本《武士会》。 本来准备送给一个得抑郁症的朋友， 打开就无法停止， 一个月了没有送出去。

李老告诉了徐浩峰许多事情， 太过神奇， 怕引来愚人的叫嚣， 徐只能写在小说里。

太多好东西， 太多，太多。

今天，我只捡一个最重要的来说。 长啸， 健身。

舌头上卷， 放松， 吹气， 气抖舌边。舌头放松，就是脊椎放松， 脊椎放松的吹气，就是真气， 奥妙无穷，补益无穷，治一切现代不良生活放式的慢性疾病。

老祖先把一切都设计的多么精妙。 

这是我的祖先留给我的东西。 

倭棒阿三，那些历史发明家哪里见过点点真东西。 

长啸， 既不是口哨， 也远比美声。 啸， 关键是舌头卷起， 放松。 初步可以不吹气， 或者非常轻微地吹气， 但是舌头卷起， 放松， 舌尖动动， 但是切不可作意而做。