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【艾灸配穴】 如果您有以下病症，请查看相应病症名，就可以获得相关的艾灸调理穴位。如您的病症不在下面之列，请留言，我们会在最快的时间回复您！(仅供参考，互相学习) 妇科：
宫寒 【艾灸穴位】 百会、中脘、神阙、气海、关元、命门、足三里。 【艾灸方法】 每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，避免吃生冷食物，少吃白菜、萝卜、绿茶等寒性食物。多吃补气暖身，如红枣、核桃、花生。 2，月经期调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天喝红糖水，以增加排量，更好得让月经排干净，也活血活气，暖宫。 3，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 痛经 【艾灸穴位】 神阙，关元和曲骨三点一线来回艾灸，三阴交 或者最简单的方法就是艾灸阿是穴：小肚子 和对应的后腰部 【艾灸方法】 月经前7天艾灸，月经后再艾灸5天。从神阙一直艾灸到曲骨，时间60分钟，三阴交40分钟 【建议】 1，经期一定要注意保暖，切忌生冷 2，每天早上喝一杯姜枣茶，注意休息，千万不能工作过劳 3，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 闭经 【艾灸穴位】 中脘、关元、神阙、子宫、归来、三阴交、足三里、八髎穴。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1、虚症的表现：肾气不足、气虚虚弱、阴虚血澡、精血匮乏。闭经虚症者，宜多食滋阴润补的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、板栗、莲子、枸子、山药。 2、实症的表现：气滞血瘀、痰湿阻滞、寒凝血瘀。闭经实在症者，饮食宜清淡，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、黑鱼、橙子等。 3，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 崩漏 【艾灸穴位】 三阴交、隐白、大墩、关元、百会、血海、命门、脾俞。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟 【建议】 1，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 怕冷 【艾灸穴位】 足三里、大椎、神阙、命门、涌泉 【艾灸方法】 以足三里和涌泉为主穴，各艾灸30分钟，命门艾灸20-30分钟，大椎灸30-40分钟，神阙灸20-40分钟。艾灸5天休息2天 【艾灸建议】 1，早上喝姜枣茶。 2，晚上用艾草泡脚，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好。然后按摩足部（涌泉穴、太溪穴、照海穴），平时多喝点温水，切忌喝冷水。 盆腔炎 艾灸穴位】 中脘、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，早晚各推腹一次，每次15分钟。 2，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 尿道炎 【艾灸穴位】 肾俞、八髎、神阙、中极、关元、三阴交、太溪。 【艾灸时间】 艾灸一周休息2天，每天1次，每次每穴艾灸30分钟 【建议】 1，千万记住，有尿道感染的病人一定要记得多喝水，加强排泄；加上艾灸，加上多喝水，炎症，病邪都会随着尿液流出。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 乳腺炎 【艾灸穴位】 膻中、天宗、太冲、乳根、阿是穴、八髎、八邪。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，早晚各推揉乳房一次，每次15分钟。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 不孕症 【艾灸穴位】 如果是女性不育，关元、神阙、中极穴、子宫、归来、三阴交、足三里、八髎穴。 如果是男性不育，长灸关元穴、肾俞穴、三阴交，每天1-2次，每次40分钟以上。 【艾灸方法】 每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天。 【建议】 1，每天多做运动，精神放松很重要。 2，饮食上禁止寒凉油炸等食物，早睡早起，保证睡眠。 3，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 腺肌症 【艾灸穴位】 肾俞、八髎、神阙、中极、关元、三阴交、太溪。 【艾灸时间】 艾灸一周休息2天，每天1次，每次每穴艾灸30分钟 【建议】 1，千万记住，有尿道感染的病人一定要记得多喝水，加强排泄；加上艾灸，加上多喝水，炎症，病邪都会随着尿液流出。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 产后风 【艾灸穴位】 大椎、中脘、神阙、关元、命门、足三里、三阴交、阿是穴（疼痛点和寒凉处）。 【艾灸方法】 每个穴位30分钟，严重者可以艾灸2-3小时都不为过，因为湿热重，艾灸很久也不会上火，这是火化冰的过程。有好转后，可以适量减少艾灸的量和艾灸的时间！ 【建议】 1，产后风患者都会有病症加重的情况出现，这是因为患者体内阴邪太重了，艾灸是扶阳的，我们用阳气搅动患者体内的阴邪，所以它的表现很强烈，用这种强烈表现迫使你停下来，所以你不用怕，坚持最重要。坚持下去，你一定会见到效果！ 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 乳腺癌 【艾灸穴位】 膻中、乳根、肝俞、膏盲、太冲、中脘、足三里、关元、阿是穴（乳房硬块）【艾灸方法】 每天1-2次，每次每穴艾灸30分钟，艾灸5天休息2天。 【建议】 晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 阴道炎 【艾灸穴位】 关元、中极、子宫、归来、三阴交、会阴、八髎、彝沟穴。 【艾灸方法】 一开始每天早晚各艾灸一次，每次每穴艾灸30分钟（腹部四个穴位一起艾灸1个小时）慢慢好转了，一天灸一次；已经感觉好很多了，一周艾灸2-3次，每次每穴艾灸20分钟 【建议】 1，艾灸后记得喝一杯温开水排毒，注意平时不要吃生冷食物，注意保暖。 2，治疗期间应该禁止房事，月经期间避免阴道用药及坐浴，夫妻应该同治，因为好人容易通过性交感染的。 3，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，穿棉质透气的内衣，勤洗内衣，避免他人通用浴巾，浴盘。 4，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。 5，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉穴、太溪穴、太冲）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 宫颈炎 【艾灸穴位】 中脘，关元、子宫、八髎、三阴交 。 【艾灸方法】 每天每穴艾灸30分钟，艾灸5天休息2天。有好转后，每个星期艾灸3-4次，每次15-20分钟！ 【建议】 1，早晚各推腹各一次，每次15分钟左右。 2，配合艾烟坐熏效果更直接。 3，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 乳腺增生 【艾灸穴位】 乳房肿块、肩井、膻中、膈俞、肝俞、三阴交、太冲。 【艾灸方法】 1、将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右，进行悬灸，即温和灸，也可以选择一款合适的艾灸盒进行，会方便很多。 2，乳房肿块早晚各一次，艾灸40-60分钟，注意别太靠近乳头，其他穴位每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，平时多揉一揉胸部，饮食方面多吃点消肿祛瘀的食物，如黑木耳、洋葱、生姜、大蒜、鱼、西红柿、山楂、醋等。 2，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 产后少乳 【艾灸穴位】 少泽、膻中、乳根； 气虚型配：足三里、脾俞； 肝气郁结配：内关、太冲。 【艾灸方法】 1，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 2，少泽、膻中每天最好艾灸2次为好。 【建议】 1、食疗对产后少乳的症状十分有效，对气血不足者，应该多进食例如芝麻、茭白、猪蹄、鲫鱼等富有营养又能通乳、催乳的食物；肝气气滞者。应劝说宽慰产妇，多吃佛手、麦芽、桂花、鸡血、萝卜等具有疏肝理气、活血通络的食物。 同时，产后缺乳者所选用的食物，最好能制成汤、羹、粥类，一是易于消化吸收。二是多汁以生津，以促乳汁生化之源。忌吃刺激性东西，如辣椒、大蒜、芥末等；禁酒、浓茶、咖啡等饮料。 2、每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 子宫肌瘤 【艾灸穴位】 阿是穴、中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交、太冲。【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 如果哪天时间不够，你可以艾灸整个腹部一个小时，以疼痛点为主，每天的腹部艾灸是必须做的。 【建议】 1，早晚各推腹一次，每次15分钟左右。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。 泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 子宫脱垂 【艾灸穴位】 百会、中脘、气海、阳池、子宫、三阴交 【艾灸方法】 艾灸5天，休息2天，每次每个穴位艾灸30分钟 【建议】 ①注意卧床休息睡时宜垫高臀部或脚部抬高二块砖的高度 ②产后不过早下床活动，不能过早地参加重体力劳动，增加营养 ③避免长期站立或下蹲屏气等增加腹压的动作 ④保持大小便的通畅 ⑤及时治疗慢性气管炎腹泻等增加腹压的疾病 ⑥哺乳期不应超过两年以免子宫及其支持组织萎缩 ⑦适当进行身体锻炼提高身体素质 ⑧增加营养多食补气补肾的食品，如山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、、韭菜、大枣等 ⑨节制房事 月经不调 【艾灸穴位】 1、肾虚型：八髎、归来、三阴交、肾俞、太溪。 2、血虚型：膻中、关元、子宫、内关、涌泉。 3、血寒型：关元、八髎、三阴交、足三里。 4、血热型：关元、血海、三阴交、行间、地机。 5、气郁型：关元、命门、肩井、太冲、期门。 若无法判断自己属于那种类型的月经不调，可以直接选择艾灸盒小腹和后腰部的八髎穴，外加足三里，三阴交和涌泉穴。 【艾灸时间】 艾灸一周休息2天，每天1次，每次每穴艾灸20分钟 【建议】 1，早晚各推腹一次，每次15分钟 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 手脚冰凉 【艾灸穴位】 足三里、大椎、中脘、神阙、关元、命门、涌泉 【艾灸方法】 以足三里和涌泉为主穴，各艾灸30分钟，命门艾灸20-30分钟，大椎灸30-40分钟，神阙灸20-40分钟。艾灸5天休息2天 【艾灸建议】 1，早上喝姜枣茶。 2，晚上用艾草泡脚，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好。然后按摩足部（涌泉穴、太溪穴、照海穴），平时多喝点温水，切忌喝冷水。 卵巢囊肿 【艾灸穴位】 中脘、神阙、子宫、归来、八髎、三阴交。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，早晚各推腹一次，每次15分钟。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。 泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 白带异常 【艾灸穴位】 带脉、三阴交、关元、足三里、脾俞、肾俞、八髎、隐白。 【艾灸方法】 每天一次，每个穴位艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，有好转后，就一周艾灸3-4次，每穴艾灸20分钟。 【建议】 1，每天晚上9点钟左右艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 内分泌失调 【艾灸穴位】 中脘、关元、子宫、归来、肾俞、八髎、足三里、三阴交、隐白 【艾灸方法】 1，治疗期间：艾灸10天休息2天，每天1次，每次每穴艾灸30分钟 2，保健期间：一周艾灸3-4次，每次每穴艾灸30分钟 【建议】 晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ 更年期综合征 【艾灸穴位】 肾俞、肝俞、三阴交、中脘、关元、足三里、涌泉、太溪、太冲。 【艾灸方法】 初期，每天一次，每次每穴艾灸30分钟，艾灸5天休息2天，如有好转，就一周艾灸3-4次，每次每穴艾灸20分钟。 【建议】 1， 保持愉悦的心情，多进行户外活动如广场舞、散步、骑自行车。 2，晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！（如下图所示） 子宫内膜异位症 【艾灸穴位】 中脘、神阙、关元、子宫、归来、八髎、足三里、三阴交。 【艾灸时间】 艾灸一周休息2天，每天1次，每次每穴艾灸30分钟。 【建议】 晚上用艾草泡脚，补充气血，水温以不超过50°为好，以身体微微出汗就好，然后按摩足底穴位（涌泉、太冲、太溪）。泡脚后，如果能配合艾熏效果更好！ |
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