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翻山越岭，寻觅百草 只为对话那古老的生命智慧 黄精的传说 在古代，黄精给人们带来许多动人或凄凉的传说故事。其中有一段关于 “黄精”名字由来的故事尤为动人。传说在很久以前，有一个财主家的丫环叫黄精。黄精容貌姣好，但生长在一个贫苦家庭。财主色迷心窍，一心想要黄精做妾，不断逼迫黄精的父亲答应此事，一家人急得没有办法，只好让黄精赶快从财主家逃出去。漆黑的三更夜，黄精逃出了财主的庄园。可是刚刚逃出虎口就被发现。于是，财主派家丁去追赶黄精姑娘。 黑暗中，黄精姑娘行至一悬崖，前无去路，后有追兵，姑娘一狠心跳下了悬崖。幸运的是，落到半山腰时被一棵小树挂住了，摔到了树边的小斜坡上昏了过去。许久，她才从昏迷中苏醒过来，顿时被眼前的一切吓呆了，自己的身下是万丈深渊。几天来她没喝过一口水，没吃过一粒米，身体很虚弱。她见身边长着密密麻麻的野草，细叶，叶片狭长，开着些花，便顺手揪了一把草叶，放在嘴里吃。当她拔下一颗有手指粗的草根，放在嘴里吃时，觉得又香又甜，比那些草梗草叶好吃多了，打那以后，黄精便每天一边挖草根过日子，一边寻找上山的路。而这味本草便是今天想给大家介绍的——黄精 故事来源于民间传说 生长环境 黄精产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃（东部）、河南、山东、安徽（东部）、浙江（西北部）。生林下、灌丛或山坡阴处，海拔800-2800米。 黄精功效 黄精，别名鸡头黄精、鸡头根、黄鸡茶，是常用中药材。在很多的中药名方中，黄精是最能够滋补身体虚脱、倦怠还有食欲不振的一种药材。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗体倦乏力，精血不足等症；还可抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用；能增强免疫功能，增强新陈代谢；有降血糖和强心作用。除此之外，如果男性出现了肾虚的毛病，精气亏损严重，而且还出现了腰膝酸软的问题，那么可以适量的多吃一些黄精，能够令肾脏快速的恢复健康。 黄精种类 生黄精： 具有麻味，服用则口舌麻木、刺激咽喉，故一般不直接入药。具有滋阴闰肺生津之效。宜用于脾虚面黄倦怠,食少乏力津亏,舌红少苔。
又称制黄精，处方中写黄精：指将生黄精通过再加工,比如蒸,炒,煮,泡等手法制作后的产品。
益气养阴、补脾润肺益肾功效增强，并可除去麻味，以免刺激咽喉。用于肺之阴虚燥咳、脾胃虚弱乏力、肾虚精亏、头晕足软。（蒸黄精，性平味甘，能养肺阴，益肺气，引归脾、肺、肾经，能补脾益气，有培土生金，补后天以养先天之效，药效缓慢。）
又称乌黄精、九制黄精：减缓对咽喉的刺激，增强补益作用。具有补诸虚、安五脏、填精髓、强筋骨、除风温、止寒热之功效，此对气阴两虚、身倦乏力、口干津少者有益，久服则神清气爽、延年益寿。临床上多用于治脾胃虚弱、体倦乏力、食少口干、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等证。（注：黄精有苦甜之分，苦黄精味苦，有麻和刺喉的强烈感觉；甜黄精味甘、平，功能补气养阴，健脾、润肺、益肾。)
又称炙黄精：黏液质被破坏并去掉,使其滋而不腻,补益作用增强，兼有通经络之功。腰膝酸软,须发早白,体虚消瘦,头晕耳鸣,目暗眼花,补肝肾,宜用酒制黄精。 食用方法 黄精米粥： 每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。 功效：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。 黄精冰糖煎： 鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30分钟即可。每日1剂，分2次温服。 功效：主治阴虚发热、咳嗽、咳血、妇女白带过多。 黄精汤： 黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。 功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。 黄精酒： 黄精40克，纯粮白酒1000毫升。 制法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶(坛)，密封浸泡1个月。润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。服法：每日2次，每次15~20毫升。 中医验方 肺结核： 取黄精2500克，水煎浓缩收膏。口服每日4次，每次10毫升。 癣菌病： 取黄精适量捣碎，以95%酒精浸 1～2天，蒸馏去大部分酒精，使浓缩，加3倍水，沉淀，取其滤液，蒸去其余酒精，浓缩至稀糊状，即成为黄精粗制液。使用时直接搽涂患处，每日2次。补精气：黄精、枸杞子各等分，研为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每服50丸，空心温水送下。 肺劳咳血、赤白带：黄精60克，冰糖30克，开水炖服。 小儿下肢痿软： 黄精、冬蜜各30克，开水炖服。 胃热口渴：黄精18克，熟地黄、山药各15克，天花粉、麦门冬各12克，水煎服。 蛲虫病：黄精24克，加冰糖30克，炖服。 高脂血症：黄精30克，山楂25克，何首乌15克，水煎服，每日1剂。 白细胞减少症：黄精2份，大枣5份，制成100%煎剂，口服，每次20毫升，每日3次。 糖尿病：黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克，水煎服。对症见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有较好疗效。 验方功效故事出处为中医书籍，验方仅供参考，看病需遵医嘱。 黄精禁忌 黄精性质滋腻，易助湿邪，腹部胀满、脾虚有湿或体质虚寒腹泻的人建议少用或忌用。服用黄精期间忌食酸、冷食物。  ertert 传播中药知识，弘扬中医文化 虽然现在我们有幸对偏方验方进行了有益的探索，但是我们不过是站在了前人的肩膀上，这一切的基础都是由前人完成的，我们所进行的工作，和前人相比要简单容易得多。在中医药漫长的历史中，我们积攒下了大量的实用偏方，秘方，如何去发掘整理它们的潜能是一件很有价值的工作！一味本草，一种功效，一个故事！ 明天话题 猜一猜这是什么 请在留言处写下您的答案~ 欢迎大家多多参与~  李时珍曾称黄精是血气双补之王，所以很多女性朋友特别喜欢黄精，除此之外，备受欢迎的还有枸杞，红枣，玫瑰。阿胶等养生本草食疗方，今天小编推荐这款古方红润茶，作为日常的饮用的健康饮品，安全无副作用。 制成茶包后，虽说都是中药成分，但是并不需要靠传统熬中药的方法去熬制，只需要开水反复冲泡饮用即可，古方红润茶可滋补身体、补充能量、增强抵抗力、皮肤重现光彩。包装使用独立包装，冲泡方便、出汤迅速、醇香可口，长期坚持饮用，坚持1-2周反应都不错。这款茶男性朋友同样适合喝哦！一天一杯红润茶，养成好气色！ |
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