趾甲总往肉里长，要当心是这种病

之前有患者向诊所医生求助：

医生，我发现我的趾甲总喜欢往肉里长，走路就感觉到大脚趾两侧隐隐作痛，恨不得天天掏出指甲剪来把两侧的趾甲给剪掉，我该怎么办呀？

其实，很多人都有「趾甲总往肉里长」的困扰，这个问题就是嵌甲的征兆。

今天，我们就来说一说「嵌甲」这种常见的疾病。

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为什么会得嵌甲？

以下这些情况都有可能引发嵌甲问题。而将趾甲剪得太短太深、总穿很紧的鞋子，是最常见的原因。

嵌甲形成的过程

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想要预防「趾甲往肉里长」该怎么做？

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掌握正确修剪趾甲的方法

很多人都是因为没有用正确的方法修剪脚趾甲，才导致了嵌甲。那么，怎么样才是正确的剪脚趾甲方式呢？

将趾甲修剪成方圆或者方形，同时避免剪得过短，保证指甲距离游离缘 1 毫米左右的空隙，如果边角太税利，记得打磨圆滑哦。

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穿着脚尖宽松的鞋子

如果鞋子的前端过紧过小，当所有脚趾一直被挤在小小的尖头中时：

• 可能造成疼痛、脚趾囊肿、水泡以及拇外翻；

• 可能压迫趾甲，会将甲沟组织挤向趾甲而导致嵌甲。

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已经得了嵌甲该怎么办？

万一趾甲已经长到肉里去了，这时候要剪趾甲，用普通的指甲刀剪还真心剪不了，需要用根牙签或者其他东西把扎到肉里的部分趾甲翘起来才剪得到。

但这种情况下，就算翘起来剪了，里面还是有个洞，下次趾甲可能还往肉里长，又会复发......

这时候，就需要「嵌甲矫正方法」的介入，这些方法包括：

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甲下填塞

甲下垫棉花、侧甲襞放置软塑料管支架等，通过这些方法来尝试分离甲板和侧甲襞，从而将侧甲襞推离甲板，改善嵌甲问题。

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外科手术

传统的嵌甲治疗包括「侵袭性」的拔甲术和甲床重建术。通过摘除部分趾甲、或出了摘除趾甲外，一并烧灼部分甲基质，阻断部分趾甲的生长，来达到嵌甲问题的改善。

但这种治疗方式相对来说创伤大、痛苦多，伤口恢复期也长。

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趾甲矫正

相对于外科手术，趾甲力学矫正技术是一种快捷方便的手段，几乎没有恢复期时间的问题，治疗后不影响生活和工作。

矫正器分很多种，比如：

其中，矫正贴是目前比较先进的一种矫正技术。这种弹簧片状的小条被粘合在嵌甲上，矫正贴内含牵拉丝，通过激活牵拉丝的旋紧圈数多少来调节牵拉力的大小，由此将趾甲托起并将其带离甲沟。

最后，再强调两句话：

1. 趾甲别剪太狠。

2. 有问题，找医生。