孕期静脉曲张怎么办？严重曲张危害大，一定要提前预防

★ 静脉曲张 ★

孕期静脉曲张表现是腿部、颈部、会阴部浮现蚯蚓般的筋脉，或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，除了影响美观，轻度静脉曲张一般不会引起任何症状，当其加重时，会使准妈妈感到发胀，酸痛，麻木和乏力，甚至造成血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情况，因此，准妈妈在生活中必须多加防护。

静脉曲张产生的原因：

1、怀孕时体内激素改变造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

2、胎儿和增大的子宫压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

3、家族遗传或孕期体重过重，静脉马修忒家族遗传倾向，体重是静脉曲张的高危因素。

静脉曲张防护要点

1、尽量避免长时期采坐姿，站姿或双腿交叉压迫，每次蹲厕进间不要太长，休息的时候可将双腿抬高，帮助血液回流到心脏。

2、每天进行适度的温和运动，坚持锻炼有助于避免过量的脂肪堆积，保持良好的血液循环并强韧血管，慢走，游泳都是不错的选择。

3、控制体重，超重会使静脉曲张更加严重，孕妈妈应使妊娠期的体重增加控制在正常范围，整个孕期体重增加在10-13KG。

4、不要穿紧身的衣服，鞋子不可过紧，睡眠时用枕头垫高双腿，以促使静脉血回流，尽量左侧卧，避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。

5、可以在医生的指导下，每天起床后，趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上合适的医疗级弹性袜来减轻静脉曲张症状，还可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。

6、泡脚调理，泡脚具有活血化淤，促进血液循环的作用，泡脚时，需要把出现毛细血管的部分都浸泡。温度一般掌握在45-50度为宜，水温过高，则会加重下肢充血，同时浸泡时长不宜超过30分钟，时间太长的话，容易增加心脏负担。

静脉曲张是一个恶性循环，当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。所以一定要及早治疗。